Почему важно думать сначала о себе?

Думать о себе - это не эгоизм. Эгоизм - это когда все вокруг должны жить так, как хотите вы... И надо научиться различать эгоизм и эгоцентризм.
Так почему - думать о сначала о себе - это правильно?
⠀
Банально, но верно — счастлив Я, счастливы все вокруг...
Несчастный человек просто не может никого сделать счастливым. Когда человек удовлетворен, он легко готов делиться радостью и энергией с окружающими. Ему самому хочется заботиться о других, тратить на них свое время...
⠀
Думать о себе — это не значит брать лучший кусок на столе или тратить все деньги на себя...
Это в первую очередь стремление расти, развиваться, достигать. Часто желание стать лучше перекликается с успехами на работе или в семье. Поэтому делая лучше себя, вы часто продвигаете и другие сферы жизни.
⠀
Прислушиваться к сиюминутным желаниям— полезно для здоровья...
Не секрет, что организм сам подсказывает нам, что и когда делать.
Если вы хотите пить, вы не ждёте обеденного перерыва.
Если вы хотите в туалет, вы не ждёте удобного момента. Также и со всеми остальными желаниями.
Если вы хотите чего-то, не стоит ждать подходящего случая, сделайте это сразу.
Вы не только удовлетворите свою потребность, но и получите удовольствие от осознания того, что вы можете сделать что-то для себя не по расписанию, а когда вам этого действительно хочется.
⠀
И, наконец, в погоне за желанием угодить всем вокруг, ищите здоровый компромисс...
Не взваливайте на себя всё, объясняйте окружающим, что что-то вам придётся делегировать. Потому что, это время вы хотите потратить на себя.
Ведь парадокс в том, что чем больше делаешь, тем больше просят...
Берегите себя и не бойтесь думать сначала о себе, о своих потребностях...