Мы, конечно, можем повлиять на мир вокруг нас. Но гораздо важнее то,
как окружение влияет на внутреннее состояние человека. Ну, вы понимаете,
о чем я говорю. У каждого из нас есть некий голос в нашем сознании — тот,
который говорит: «Мне это не по силам», или «Я недостаточно красив(а)», или
«Ну я и дурак (дура)». (И мы даже не замечаем, когда этот голос нам шепчет:
«Ничего плохого не случится, если я съем еще один кусочек торта».
Когда вы постоянно повторяете эти слова, они становятся так называемым
внутренним монологом. И, к сожалению, внутренние голоса чаще приносят
больше вреда, чем слова, сказанные в наш адрес другими людьми. С ними не
только сложнее спорить, но зачастую они становятся нашей неотъемлемой ча-
стью, которую мы уже даже не замечаем.
Поэтому остановитесь на минутку-другую и прислушайтесь, какой голос
звучит у вас в голове и что он говорит. (Нет, не к тем советам об еще одном
кусочке торта — о других вещах.) Говорит ли он, что не стоит даже пытаться
что-то сделать, ведь вы можете потерпеть неудачу? А может, он говорит, что
никто никогда вас не полюбит, потому что вы этого не достойны?
А теперь представьте, как вы стоите напротив этого маленького голоска
(мой похож на мелкого злого эльфа, а вы можете представить его, как вашей
душе будет угодно). Ну что, вы со мной? Тогда посмотрите этому сопляку (вну-
треннему монологу) прямо в глаза и уверенно скажите: «Ой, заткнись уже».
А затем повторите это громче.
В этом мире есть немного слов, имеющих большую мощь, чем те, которы-
ми мы сами себя называем каждый день своей жизни. Я уверена, что многим
нравится называть себя ведьмой, потому что в этом слове заложена большая
сила. И когда я называю себя ведьмой, то чувствую собственную защищенность
и связь с моими друзьями.
Какими словами вы обычно описываете себя и свою жизнь? Позитивные
ли они, или полные злобы и недовольства? Вы чаще говорите «могу» или «не
могу»? Стакан для вас наполовину пуст или наполовину полон?
Прислушиваясь к внутреннему голосу, пропускайте мимо слова, которые
могут вас ранить или помешать на пути к исполнению мечты. Если хотите,
то можете написать негативные фразы на листке бумаги, а затем замените их
другими словами, которые помогут вам, вместо того чтобы мешать. Такими
словами, которые подпитают вашу уверенность в себе и сделают более реши-
тельными. И когда вы прислушиваетесь к голосу в голове (да, нужно всегда на
него обращать внимание), вежливо поправляйте его каждый раз. Если он го-
ворит: «Я себя ненавижу», нужно сказать: «Я себя очень люблю». Если он твер-
дит: «Я глуп(а)», то скажите: «Я очень умный(ая)». И если вам от этого будет
легче, то почаще говорите, чтобы этот злобный эльф заткнулся.
Самое главное — делать это как можно чаще и со всей душой. Хотите верь-
те, хотите нет, но ваш старый злобный внутренний монолог станет новым и
позитивным. Это, друзья мои, и есть сила слов. ( ДЕБОРА БЛЕЙК. БОГИНЯ ЖИВЕТ В МЕЛОЧАХ)

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев