💪🏻 ФИТНЕС в студии ГРААЛЬ 💪🏻

Друзья!!! Наступил очередной сезон фитнеса в студии ГРААЛЬ!!! Записывайтесь на тренировки!!!
✅ 20:00 (понедельник, среда, пятница) — BODY SCULPT — силовая тренировка, направленная на тотальную коррекцию фигуры: устранение подкожного жира, формирование красивого тела из мышц, обретение стройности, постановка осанки, улучшение гибкости.
✅ Тренировка проходит в статодинамическом режиме — спокойные и плавные упражнения в ограниченной амплитуде до появления характерной боли и жжения в работающих мышцах. Такой режим тренировки вызывает мощный выброс гормонов, активируя липолиз (расщепление жиров) в подкожных жировых клетках и стимулируя пластические процессы в мышцах — развитие мышечной системы! Постепенно, от тренировки к тренировке, жир будет уходить, а его место займут мышцы, делая Ваше тело сильным, рельефным, стройным, упругим, подтянутым! Вы обретёте узкую талию и осанку!
✅ Достижение хорошей формы невозможно без коррекции питания, поэтому на занятиях обсуждаются вопросы правильного питания, даются рекомендации по питанию и ведению и анализу пищевого дневника.
✅ С СОБОЙ:
— любая удобная Вам спортивная обувь (кроссовки, балетки и т. п.);
— любая удобная Вам спортивная форма;
— бутыль с водой не менее 0.5 литра;
— небольшое полотенце;
— если есть свой личный коврик, то приносите свой, если нет, то можно пользоваться ковриками студии.
✅ ТРЕНЕР: Денис Клименков
📞 ЗАПИСЬ ПО ТЕЛЕФОНУ: 8 951 550 54 96
❤❤❤
Адрес: ТЦ Европа, 5 этаж, СТУДИЯ ГРААЛЬ https://vk.com/graalvrn Телефон: 8 952 957 00 10
#грааль #bodysculp #фитнес #красота #здоровье #жиросжигание #изотон #статодинамика #шейпинг #аэробика #hiit #калланетика #бодибилдинг #пилатес #workout #fitness #sport #gymnastics #gym #fatburn