Сегодня не просто дата в календаре.

Сегодня — Международный день отказа от курения. 📅
А это значит, что тысячи людей по всему миру прямо сейчас принимают важное решение — вернуть себе свою свободу, здоровье и энергию! 💪
Курение — это не просто вредная привычка. Это:
🚭Лишние деньги, которые могли уйти на путешествия или хобби.
🚭Одышка, мешающая подняться по лестнице или пробежаться с собакой.
🚭Постоянная зависимость, которая диктует свои правила.
Хорошая новость в том, что это можно изменить.СЕГОДНЯ — идеальный день, чтобы сделать первый шаг.
👆А вы знали, что уже через:
· 20 минут давление и пульс приходят в норму.
· 24 часа снижается риск сердечного приступа.
· 1 месяц становится легче дышать и пропадает кашель.
· 1 год риск ишемической болезни сердца снижается вдвое!
Напишите в комментариях свой совет для тех,кто хочет бросить курить. Или просто поставьте «+» в комментариях, если вы поддерживаете идею жизни без табака! ❤️
#ДеньБезТабака #БросьКурить #ЗОЖ #ЗдоровьеВыборСильных #Мотивация