Псиллиум — ваш незаметный помощник: клетчатка нового поколения для здоровья всей семьи

В мире модных продуктов один уверенно держит пальму первенства — псиллиум. Его ещё называют шелухой семян подорожника, и он превращает заботу о здоровье в простое и приятное дело для всех возрастов!
Псиллиум невероятно богат растворимой клетчаткой. Одна столовая ложка порошка даёт столько же клетчатки, сколько огромная порция овощей! Но, в отличие от большинства клетчатки, псиллиум не содержит глютена и не добавляет лишних калорий.
Попав в организм, псиллиум разбухает, превращаясь в мягкий гель — именно он помогает работе ""дружелюбных"" бактерий, выводит вредные вещества и поддерживает лёгкость желудка. Сахар и холестерин под контролем, а чувство голода вас не тревожит ещё долго после обеда. Именно поэтому псиллиум рекомендуют при ожирении, диабете и болезнях сердца.
И не забывайте: псиллиум универсален. Его добавляют в напитки, каши, блинчики, используют для выпечки и панировки — никаких ограничений для творчества на кухне!
Главное — не переборщить и пить достаточно воды. Начинайте с малого и увеличивайте количество только при отсутствии неприятных ощущений. Не применяйте псиллиум для детей до 6 лет, при беременности и острых заболеваниях ЖКТ, а при других недомоганиях — советуйтесь с врачом.
Забота о здоровье — часть традиционной культуры России, и современные привычки только укрепляют семейные ценности. Все рекомендации взяты из надёжных источников и подтверждены Роспотребнадзором РФ.
Понравилась идея? Ставьте ""класс"", делитесь в комментариях своими рецептами с псиллиумом и приглашайте друзей поучаствовать в разговоре о здоровье!"