Весенний легкий салат, вкусный и сытный

Часто вечером мы жаждем чего-то вкусного, но лёгкого для желудка. Вашему вниманию предлагается идеальный рецепт салата, который легко приготовить после напряжённого дня. Он питательный, но настолько деликатный, что подойдет даже для позднего ужина. Попробуйте и убедитесь сами!

С наступлением весны многие из нас стремятся следить за своей фигурой. Однако это не значит, что придется жертвовать вкусом. Этот весенний салат — не только наслаждение для гурмана, но и поддержка для тела: сытный, содержащий нужные белки и клетчатку, освежающий и лёгкий. Пришло время открыть для себя идеальное блюдо, отвечающее всем этим требованиям.

Итак, нам потребуется:

• Яйца — 2 шт.
• Огурец — 150 г
• Салат Айсберг — 150 г
• Морской коктейль — 150 г
• Сыр Фета — 50 г
• Греческий йогурт — 2 ст. ложки
• Соль — по вкусу
• Перец — по вкусу

Пошаговый рецепт приготовления

Возьмите хрустящий салат Айсберг. Если его нет под рукой, отлично подойдет другая листовая зелень или обычная пекинская капуста. Нарежьте листья крупно и отправьте их в салатник.

Отварите яйца вкрутую, затем нарежьте их кубиками. Также кубиками нарежьте огурцы и сыр Фета.

Соедините все нарезанные компоненты в одной посуде и добавьте морской коктейль для более насыщенного вкуса.

Смешайте нейтральный греческий йогурт с солью и перцем, затем заправьте салат этой смесью.

Аккуратно перемешайте все ингредиенты, чтобы сохранить их целостность и структуру. Салат готов к подаче.

Советы по приготовлению

• Вы можете разнообразить рецепт, добавив авокадо или грецкие орехи для более экзотического вкуса.
• Если нет морского коктейля, замените его креветками или кальмарами.
• Используйте свежие сезонные овощи для максимальной пользы и вкуса.

Этот весенний салат — идеальный вариант для тех, кто хочет наслаждаться вкусными блюдами и одновременно заботиться о своей фигуре. Благодаря простоте приготовления, он станет вашим верным спутником на пути к здоровому образу жизни. Наслаждайтесь лёгкостью и свежестью этого нового блюда!
*****
Приятного аппетита!

https://ok.ru/gotovitmogetkagdiy