​Ягодный пирог без муки, сахара и сливочного масла.

⠀
Основа:
◽️1 стакан геркулеса (110 гр)
▫️1 яйцо
▫️1,5 ст л оливкового масла (если у вас ст л из икеа, то можно 2, они какие-то «недостоловые»)
▫️Подсластитель по вкусу (можно сироп агавы, топинамбура, финика, а я взяла 2 пакетика фитпарада)
▫️0,5 ч л корицы
⠀
Прослойка 1
▫️200 гр мягкого творога (у меня 4%) или рикотты
▫️1 яйцо
▫️Посластитель по вкусу (у меня 2 пакетика фитпарада)
▫️1 ст л кукурузного крахмала ⠀
Прослойка 2
🍒150 гр ягод (у меня чёрная смородина)
🍒1 ст л кукурузного крахмала
🍒Подсластитель по вкусу (у меня 2 пакетика фитпарада)
⠀
А что с этим делать - смотрите в видео в карусели.
⠀
КБЖУ на 100 гр: 184 ккал 7,9/8,1/20,5
⠀
Готовка заняла 45 минут, из которых вы участвуете только 15 минут, остальное сделает духовка.
⠀
Реально легкий пирог) и реально ВКУСНЫЙ! Варьируйте сладость по своему вкусу, чтобы попасть точно в цель.