ЧИА-ПУДИНГ🌸🌸🌸. .

Просто не могу с вами не поделиться этим.
С момента покупки чиа семян, не могу завтракать ничем другим.
Когда я утро🌞 начинаю с такого завтрака- заряжаюсь нечто большим чем позитивное настроение.
Я ощущаю себя в каком- то дорогущем ресторане и мне просто не верится что это невероятное чудо приготовила я сама, а не какой-нибудь шеф-повар👨‍🍳 с мишленовской звездой.
Ингредиенты на 2 порции:
ЧИА-ПУДИНГ
✔️Семена чиа 30гр.
✔️Молоко(любое) 150 мл.
✔️ Мёд или сироп 20-30 гр.
Для шоколадного слоя
✔️Банан 50 гр.
✔️ Арахисовая паста 2 ст.л.
✔️Молоко 50 мл
✔️мед или сироп 30 гр.
.
Способ приготовления:
🍧Семена чиа заливаем молоком с мёдом, перемешиваем и убираем на ночь в холодильник.
🍧Для шоколадного слоя смешиваем в блендере арахисовую пасту, банан, молоко, мед. Взбиваем.
🍧 Выкладываем слоями и украшаем по желанию.
.
Если нет готовой арахисовой пасты, рецепт у меня в ленте.
Приятного аппетита!
#чиапуддинг #чиапудинг #лучшийзавтрак #веганскийзавтрак #постныйзавтрак #сыроедческиерецепты #веганскиерецепты #вегфуд #vegfood #готовимвместесаллой