Салат "Щётка" - способствует похудению.

Как вы видите по моей ленте я много готовлю 🤗 вкусняшек. Я не просто #люблюготовить, но и #люблюпоесть 😋))). Но кушаю я так редко. В течение года я стараюсь соблюдать посты и #постныедни , а последний месяц начала однодневное #голодание 🙂. Перед этим днём и после него у меня #разгрузка 😊 . Одним из пунктов разгрузочного #меню является- #салатщетка . https://www.youtube.com/watch?v=ilmkcsfff50&t=4s ☝ Свеклу, морковь, яблоко, капусту в равных пропорциях нарезаем соломкой или трём на тёрке. Поливаем лимонным соком (на 400гр.овощей 1/4 лимона 🍋) и льняным маслом 1/2ст.л. ещё я посыпала семенами льна.
Это очень полезный салат. Он прекрасно чистит кишечник, способствует повышению #иммунитет а и #способствуетпохудению .
А устраиваете ли вы разгрузочные дни?