Компот из черной смородины на зиму - рекомендую!

Черная смородина выводит шлаки и укрепляет иммунитет.
Сладко-кислый смородиновый напиток помогает защититься от простуды в зимнее время. Смородина является богатым источником большого числа полезных веществ. Она рекордсмен среди фруктов и ягод, растущих в условиях нашего климата, по содержанию аскорбиновой кислоты (витамина С). Плоды этого растения имеют так же в составе натуральные сахара, кератин, витамины РР, Е, В и множество полезных для человека микроэлементов. Черная смородина считается прекрасным продуктом для заготовок на зиму, поскольку в своем составе содержит пектиновые вещества, способствующие длительной сохранности ягоды. http://gotovimrecepty.ru/kompot-iz-chernoj-smorodiny-na-zimu/