📌 ОСТРЫЕ КИШЕЧНЫЕ ИНФЕКЦИИ (ОКИ): Как защитить себя и близких в летний период 🌞

🏜️Летний сезон – время отдыха, отпусков и пикников.
☝️Но не забывайте, что именно в это время возрастает риск заражения острыми кишечными инфекциями (ОКИ).
Эти заболевания могут испортить ваш отдых и нанести серьезный вред здоровью.
Давайте разберемся, как избежать неприятностей.
❗️ЧТО ТАКОЕ ОСТРЫЕ КИШЕЧНЫЕ ИНФЕКЦИИ?
ОКИ – это группа заболеваний, которые поражают желудочно-кишечный тракт человека.
Эти инфекции вызываются различными микроорганизмами, такими как бактерии, вирусы и паразиты.
ОКИ могут приводить к серьезным нарушениям здоровья, особенно если своевременно не принять меры.
❗️К ОСТРЫМ КИШЕЧНЫМ ИНФЕКЦИЯМ ОТНОСЯТСЯ:
▪️дизентерия,
▪️сальмонеллез,
▪️гастроэнтерит,
▪️вирусный гепатит А,
▪️пищевые токсикоинфекции,
▪️брюшной тиф и паратифы.
В последние годы возросла роль вирусов в возникновении острых кишечных инфекций:
▪️ротавирусный гастроэнтерит,
▪️инфекция норволк-вирусная (эпидемический вирусный гастроэнтерит) в народе известные как «кишечный грипп,
▪️ОРВИ с кишечным синдромом».
Острые кишечные инфекции могут встречаться в любое время года: ВИРУСНЫЕ, чаще в холодное время, с ростом заболеваемости гриппом и ОРВИ, пик заболеваемости БАКТЕРИАЛЬНЫМИ ИНФЕКЦИЯМИ приходится на летний сезон.
Большинство возбудителей кишечных инфекций отличаются высокой устойчивостью.
❗️ОСНОВНЫЕ СИМПТОМЫ ОКИ:
▪️Тошнота и рвота
▪️Диарея
▪️Боль в животе
▪️Лихорадка
✅ Простые меры профилактики ОКИ:
1️⃣ Чистые руки – залог здоровья! 🧼
- Тщательно мойте руки перед приготовлением пищи, перед едой, после туалета.
- Используйте антисептики, если нет доступа к воде и мылу.
2️⃣ Гигиена продуктов питания 🍎
- Тщательно мойте фрукты и овощи перед употреблением.
- Готовьте пищу при достаточной температуре.
- Храните скоропортящиеся продукты в холодильнике и следите за сроками годности.
- Употребляйте пищу по возможности сразу после приготовления.
- Предохраняйте от загрязнения пищевые продукты, используя упаковочный материал.
3️⃣ Пейте только безопасную воду 💧
- Пейте кипяченую или бутылированную воду.
- Избегайте употребления льда изготовленного из неизвестных источников.
4️⃣ Общественные места 🏖️
- Будьте осторожны при выборе мест общественного питания.
- При купании в водоемах избегайте глотания воды.
❗️ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ПОЯВИЛИСЬ СИМПТОМЫ ОКИ?
✅️ Пейте много жидкости (вода, чай, растворы для регидратации), чтобы избежать обезвоживания.
✅️Исключите из рациона молочные продукты, жирную, жареную и острую пищу. Отдавайте предпочтение легким блюдам.
✅️При тяжелых симптомах (непрекращающаяся рвота, кровянистый стул, высокая температура) немедленно обратитесь к врачу.
✅️Не занимайтесь самолечением!
Также не следует начинать прием антибиотиков без назначения врача.
✅ Соблюдение простых правил гигиены и правильное обращение с продуктами питания помогут снизить риск заражения острыми кишечными инфекциями в летний период.
Берегите свое здоровье и будьте внимательны к своему самочувствию и самочувствию своих близких.
Пусть ваше лето будет безопасным и здоровым! 🌿
🩺 С уважением, врач- эпидемиолог Богомолова Анастасия Эдуардовна