📌ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА,

в сочетании с процедурами физиотерапии и массажа, является одной из составляющих комплексного лечения заболеваний, и широко применяется во всех отделениях госпиталя.
❇️ Лечебная физкультура (ЛФК) – совокупность методов лечения, профилактики и медицинской реабилитации, которые основаны на использовании методически разработанных и специально подобранных физических упражнений.
В основе лечебного действия физических упражнений лежат нагрузки, строго определённые применительно к каждому пациенту.
Выделяют общую тренировку для оздоровления и укрепления организма и специальную тренировку, которая направлена на устранение нарушенных функций в определённых органах и системах.
ЛФК нашла широкое распространение в терапии различных соматических заболеваний.
Лечебную физкультуру назначает лечащий врач, а методику занятий, показания и противопоказания к ЛФК определяет врач по ЛФК.
Комплекс ЛФК подбирается индивидуально для каждого пациента,
с учетом общего состояния и особенностей болезни, а также сопутствующих заболеваний.
Зал ЛФК оснащен гимнастическими снарядами и спортивным инвентарем: ▪️гимнастические стенки,
▪️скамейка,
▪️лестницы,
▪️массажеры,
▪️палки,
▪️медицинские мячи,
▪️эспандеры,
▪️гантели,
▪️фитболы,
▪️медицинболы и др., а также
специальной аппаратурой для лечебной гимнастики (велотренажер).
Занятия проводят опытные инструктора, используя различные формы и методы ЛФК, современные методики, упражнения с гимнастическими предметами, индивидуальным и групповым методом, что дает возможность больному активно участвовать в лечебном процессе, общаться с инструктором и другими участниками группы ЛФК.
✅️ Основные реабилитационные программы зала ЛФК
✴️Программа «ЗДОРОВАЯ СПИНА»
Это комплекс упражнений ориентирован на людей, ведущих малоподвижный образ жизни, испытывающих длительные нагрузки на позвоночник ( на рабочем месте , в автомобиле и др.), испытывающих боль, дискомфорт, в определенных отделах позвоночника, а так же напряжение, скованность или слабость мышц спины.
Направлен как на профилактику, так и на лечение уже существующих заболеваний позвоночника, таких как: сколиоз, остеохондроз, спондилез, спондилоартроз, протрузии и грыжи диска, остеопороз, болезнь Бехтерева,
и др.
ЦЕЛИ ДАННОЙ ПРОГРАММЫ: увеличение подвижности в различных сегментах позвоночника, уменьшение мышечного напряжения, укрепление и растяжение мышц, улучшение трофики тканей.
✴️Программа «ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ»
Это комплекс упражнений ориентирован на людей, ведущих малоподвижный образ жизни, испытывающих длительные нагрузки на суставы верхних и нижних конечностей, испытывающих боль и дискомфорт в суставах, при движении и в покое, хруст, ощущение нестабильности в суставах, слабость в мышцах.
Направлен как на профилактику, так и на лечение уже существующих заболеваний суставов, таких как: артроз, артрит, синовит, тендинит, ревматизм, состояний после перенесенных травм, операций и др.
📍ЦЕЛИ ДАННОЙ ПРОГРАММЫ: восстановление утраченного объема активных движений в суставах, укрепление мышц, окружающих суставы.
✴️Программа «ВЕСТИБУЛЯРНАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ »
Вестибулярная гимнастика представляет собой разновидность лечебной гимнастики, направленной на ускорение адаптации вестибулярной системы к повреждению, вызванному патологическим процессом.
Пациенту предлагается выполнение ряда упражнений, оказывающих слабое раздражающее влияние на вестибулярные структуры.
Повторное выполнение их приводит к тому, что пациент привыкает и головокружение ослабевает.
Гимнастика поможет уменьшить головокружение, улучшить ходьбу и предотвратить падения .
❇️ ️ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
Специальные комплексы упражнений разработаны с целью улучшения биомеханики дыхания и газообмена и оказывают положительное влияние не только на легкие и бронхи, но и на весь организм человека.
Комплексы занятий включают упражнения из дыхательной гимнастики Стрельниковой и Бутейко, практики цигун и йоги.
По окончании курса занятий пациент получает комплекс упражнений для самостоятельных занятий дома, рекомендации по ортопедическому и двигательному режиму, физической активности.
Позаботьтесь о своем здоровье и оставайтесь активными в любом возрасте!
🩺 С уважением, врач - ЛФК
Маргарита Сергеевна Александрова