Звёзды говорят, что пора вам улучшить свою жизнь и сделать её красочнее, приятнее и интереснее.

По статистике, 99% всех людей на земле не получают все необходимые питательные вещества для организма, что влечёт за собой ускоренную старость, ухудшение зрения, головокружения, заболевания лёгких, выпадение волос, плохой сон и постоянные стрессы. Кто-то недоедает меньше, кто-то недоедает больше. А те, кто переедают и набирают лишний вес, на самом деле набирают не то, что нужно для организма, из-за чего появляется постоянный голод, а во время стрессов он ещё и усиливается, таким образом, происходит постоянный процесс накопления лишнего веса. То как человек выглядит, зависит от 3-х факторов – питание, психология, жизнедеятельность. И всегда можно это улучшить, и есть методики. Если вы и так выглядите достаточно хорошо, то можно сделать ещё лучше. Если вы выглядите не очень хорошо, то самое время заняться этими тремя факторами. Почему лень идёт рядом с набором лишнего веса? Лень – это состояние души. Лень – процесс ощущения бесполезности действий, которые вам приходится делать. Например, мыть посуду может быть лень, или мыть полы может быть лень, да и ходить на работу может быть тоже лень. Это нормально. Если вам не нравится что-то делать, то тогда вам становится лень. И это нормально. И вам может быть вообще всё делать лень. Это тоже нормально. Это физиология. А если вам всё делать лень, то вы просто едите. Лень нагнетает ощущение своей бесполезности и никчёмности. Такое может быть даже чувство, что прошёл целый день, а ничего не сделано, совершенно это был бессмысленный день, и тогда это ещё больше давит на психику. Но если найти какие-то для себя варианты действий, которые нравятся, которые приносят удовольствие, тогда можно за это зацепиться, тогда ощущения лени будет меньше в жизни, удовольствия станет чуть больше, количество съеденной пищи уменьшится. Но это всего лишь 1 фактор из трех. Например, доказано, что спортсмены счастливее остальных людей, добиваются в жизни больше и живут дольше, при этом выглядят лучше, и есть могут больше. Это тоже один из вариантов устранения фактора, под названием – жизнедеятельность. Но это не обязательно, может вам нравится вышивать, или петь, или танцевать, или играть во что-то. Вы должны получать удовольствие от жизни, от времяпрепровождения, и тогда вы уже можете изменить свою жизнь прямо сейчас. Но также, ударив по всем трем аспектам, особо при этом не напрягаясь, можно выйти в то состояние, когда вы всегда выглядите шикарно, сияете и у вас всё получается легко и непринуждённо. А подход должен быть максимально ленивым, с удовольствием. Автор методики «ленивое похудение» - https://vk.com/sergio1231 может ответить на любые ваши вопросы в личном сообщении. И на самом деле секрет таится не в похудении, как таковом, это неправильная цель. Правильная цель – здоровый образ жизни. Здоровая пища для тела и мозга.