Конфеты в похудении

Есть такой эффект, даже в науке описан - награда за зожность: мы поощряем себя вредной едой за то, что до этого выбрали полезную.
Понятно, что лучше полезная + вредная, чем вредная + вредная. Но на картинке видно, что награда в несколько конфет может выйти как два обеда.
Не забудьте подписаться на группу