📍Белковый ПП рулет с яйцами на обед/ужин

КБЖУ на 100 г: 134/19/5/1
Ингредиенты:
▫️Филе грудки - 540 гр.
▫️Филе бедра - 440 гр.
▫️Лук - 140 гр.
▫️Яйцо С1 - 4 шт.
▫️Сыр 35% - 50 гр.
▫️Сметана 10% - 60 гр.
▫️Соль и специи по вкусу.