«А каким спортом лучше заниматься?

» 🏃‍♂️⚽🏊‍♀️
Эта фраза звучит на приеме у детского кардиолога при осмотре большинства детей, перешагнувших рубеж дошкольного возраста. 👶➡️👦
❌ Взгляд на занятия спортом как на волшебную пилюлю, избавляющую от сколиоза, ожирения или дисплазии, ошибочен! А в некоторых ситуациях — и опасен! ⚠️
Неспроста при приеме в серьезную спортивную секцию проводят не только осмотр, но и тщательное тестирование с нагрузочными пробами, ЭКГ 🫀, исследованием работы сердца и дыхательной системы. Всё это необходимо, чтобы ответить на главный вопрос: «А сможет ли ребенок выдержать хотя бы базовую нагрузку?» То есть, не пострадает ли его здоровье? 🤔
💡 В основе этой проблемы — смешение понятий СПОРТ и ФИЗКУЛЬТУРА. Их главное отличие — в цели:
В спорте 🏆 — это достижение результата. «Быстрее, сильнее, выше!».
В физкультуре 💪 — улучшение здоровья конкретного человека.
Тогда возникает вопрос: что же лучше? ✅ Ответ сложный:
Для всех и каждого — физкультура.
Для здоровых и физически крепких — спорт.
Но только до тех пор, пока он не стал «большим» или «профессиональным». 🏅 При переходе в эту зону количество и тяжесть травм и заболеваний нарастает лавинообразно. 📉
Определение срыва «по ощущениям» — явление позапрошлого века. Появление неприятных ощущений означает, что срыв уже произошел. И с этого момента юный спортсмен начинает называться пациентом. 👨‍⚕️🩺
В то же время, своевременное инструментальное обследование может не только уберечь от осложнений, но и оптимизировать тренировочный процесс! 🔄✅
❗ Помните: решение о допуске спортсмена к тренировкам и соревнованиям — это полномочия спортивного врача, а не педиатра или другого специалиста.
Что делать, если беда уже пришла? 😥 Тогда после индивидуального обследования начинается кропотливая работа по восстановлению организма 🛠️❤️ с последующей адаптацией к физическим нагрузкам.
Берегите здоровье своих юных спортсменов! ❤️