❤️29 сентября – Всемирный день сердца

Всемирный день сердца (World Heart Day) был учрежден в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца при поддержке ВОЗ и ЮНЕСКО. Этот день призван повысить осведомленность населения о сердечно-сосудистых заболеваниях, их профилактике и важности своевременного лечения.
Ключевые факты:
Сердечно-сосудистые заболевания остаются основной причиной смертности в мире
80% преждевременных инфарктов и инсультов можно предотвратить
В России заболевания системы кровообращения занимают первое место в структуре смертности
👉Профилактические меры:
✅Контроль артериального давления
✅Поддержание нормального уровня холестерина
✅Отказ от курения
✅Регулярная физическая активность
✅Сбалансированное питание
✅Контроль уровня стресса
✅Регулярные медицинские осмотры
👉Рекомендации:
✅Проходить диспансеризацию 1 раз в 3 года (после 40 лет - ежегодно)
✅При появлении болей в груди, одышки, перебоев в работе сердца немедленно обращаться к врачу
✅Знать свои показатели: артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови
Сохранение здоровья сердца - залог долгой и активной жизни. Всемирный день сердца напоминает о важности профилактики и своевременного обращения за медицинской помощью.