11 сентября — Всероссийский день трезвости

Минздрав РФ призывает задуматься: алкоголь = яд! ☠️
🔴 Почему трезвость — это важно?
✅ Свобода от зависимости – жизнь без иллюзий и самообмана
✅ Здоровый мозг – ясное мышление, память, быстрая реакция
✅ Сохранение жизни – в России 1 млн смертей в год из-за алкоголя
⚡ Как алкоголь убивает организм?
Мозг 🧠:
Невнятная речь, провалы в памяти
Деградация нейронов при регулярном употреблении
Сердце ❤️: аритмия, гипертония, инфаркты
Печень ⚠️: цирроз, рак
Иммунитет 🛡️: даже одна рюмка ослабляет защиту на неделю
❗ ВАЖНО: Нет безопасных доз! Даже «легкие» напитки разрушают клетки.
📉 Мифы vs Реальность
❌ «Бокал вина полезен» → Ложь! Алкоголь — канцероген 1-го класса (как асбест).
❌ «Пиво не вредит» → Опаснее водки! Вызывает гормональные сбои.
❌ «По праздникам можно» → Риск рака растет с каждой рюмкой.
💡 Как отказаться?
1️⃣ Признать проблему – если пьёте «иногда», это уже риск.
2️⃣ Найти альтернативу – спорт, творчество, путешествия.
3️⃣ Окружить себя трезвыми людьми – среда влияет на привычки.
🌿 Трезвость = Жизнь в полной мере
Энергия без похмелья
Крепкая семья без скандалов
Финансовая стабильность (экономия до 50 000 ₽/год)
Молодость и красота – никаких отеков и ранних морщин
Выбор за вами: мимолётный «кайф» или годы здоровья?
#ГУЗ_ОДБ
#С_заботой_о_каждом_ребенке
#детская_больница
#Профилактика_лечение