☝Стресс: как понять, что пора обратиться за психологической помощью?

Стресс время от времени испытывает каждый человек, и это абсолютно нормально. Если эмоциональное напряжение носит нерегулярный характер, и человек может сам восстановить душевное равновесие, то стресс не наносит вреда здоровью.
Однако, если стресс продолжителен по времени, а человек не обладает навыками стрессоустойчивости, то здесь уже необходима психологическая помощь.
Признаки отрицательного влияния стресса на здоровье человека:
• проблемы со сном;
• головные боли;
• проблемы с пищеварением;
• снижение концентрации внимания;
• снижение памяти;
• апатия;
• тревога и страх;
• раздражительность;
• сексуальные расстройства;
• переедание или отказ от еды;
• потеря интереса к своему внешнему виду.
Если Вам необходима психологическая консультация, можете обратиться в ГУЗ "Областная детская больница" Прием ведет медицинский психолог Малкова Наталия Ивановна.
Заботьтесь о своем и своих детей душевном благополучии!
#Липецк
#детскаябольница #дети
#ОДБ