Худей вкусно
added today at 08:31
Худей вкусно
added yesterday at 22:02
ПП-пицца на 100 грамм - 89.03 ккал Б/Ж/У - 8.29/3.98/4.82 Ингредиенты: 2 ст.л. отрубей 3 ст.л. творога 1 яйцо 1 ст.л. молока щепотка соли 3.5 ст.л. кукурузной муки ⠀ Приготовление: Смешала в блендере яйцо, творог и молоко. Добавила отруби (предварительно их смолола в муку), соль и кукурузную муку...все хорошо перемешала. Чашу мультиварки смазала каплей масла и выложила тесто. Поставила на 10 минут при 180 гр (режим выпечка). Потом достала нашу основу, немного промазала томатной пастой, свер
Худей вкусно
added yesterday at 19:32
Худей вкусно
added yesterday at 15:22
Нескучная гречка на 100 грамм - 155.69 ккал Б/Ж/У - 9.42/8.12/11.47 Ингредиенты: - 60г гречки - 60г лука репчатого - 60г моркови - 60г сыра - 10г оливкового масла - зелень по желанию - 2 яйца - 100г молока - соль перец. Приготовление: Гречку промыть и замочить на час в горячей воде либо отварить до полуготовности. Слить лишнюю воду, посолить. Лук мелко нарезать, морковь натереть, обжарить на масле. Можно и на воде потушить, но мне так вкуснее. Яйца смешать с молоком, посолить, поперчить. Сы
Худей вкусно
added yesterday at 12:02
Худей вкусно
added yesterday at 08:31
Творожная запеканка с маком,10 минут и готово и никакой духовки на 100 грамм - 198.4 ккал Б/Ж/У - 14.05/6.77/20.34 Ингредиенты: 100 г творога 1 яйцо подсластитель по вкусу 1 ч.л мака 2 ст.л муки 1/3 ч.л разрыхлителя Приготовление: Творог с яйцом взбить блендером,затем добавить остальные ингредиенты,перемешать Переложить полученное тесто в форму и готовить 5 минут Готовую запеканку украсить по желанию! Приятного аппетита!
Худей вкусно
added April 18 at 22:02
Худей вкусно
added April 18 at 19:32
Шоколадная запеканка на 100 грамм - 176.68 ккал Б/Ж/У - 12.87/11.48/5.37 Ингредиенты: Мягкий творог 0,1% 160 гр Творожный сливочный сыр (Хохланд ) 140 гр Какао 15 гр Яйца 1 шт Подсластитель Приготовление: 1. Все ингредиенты взбить миксером до однородности 2. Отправить в духовку (форма 10 см) на 40-45 минут при 170 градусах. Затем выключить духовку и оставить там до остывания 3. Наслаждаемся! Приятного аппетита!
Худей вкусно
added April 18 at 15:22
Худей вкусно
added April 18 at 12:02
Ловите очередной бомбический рецепт Торт из шпината на 100 грамм - 168.93 ккал Б/Ж/У - 10.85/5.58/24.58 Ингредиенты: Шпинат - 75г Яйца - 2шт Рисовая мука - 35г Сода 1/2 чайной ложки Соль по вкусу Для начинки: Творожный сыр Красная слабосоленая рыба Приготовление: Измельчить шпинат, смешать все ингредиенты. Выпекать 15 минут при температуре 180 градусов. Остудить, разрезать, смазать творожным сыром, украсить рыбой Приятного аппетита
Show more
15 May 2019
949 162 participants in the group
Join
Log in or sign up to add a comment