Худей вкусно
added yesterday at 22:02
ПП-пицца на 100 грамм - 89.03 ккал Б/Ж/У - 8.29/3.98/4.82 Ингредиенты: 2 ст.л. отрубей 3 ст.л. творога 1 яйцо 1 ст.л. молока щепотка соли 3.5 ст.л. кукурузной муки ⠀ Приготовление: Смешала в блендере яйцо, творог и молоко. Добавила отруби (предварительно их смолола в муку), соль и кукурузную муку...все хорошо перемешала. Чашу мультиварки смазала каплей масла и выложила тесто. Поставила на 10 минут при 180 гр (режим выпечка). Потом достала нашу основу, немного промазала томатной пастой, свер
Худей вкусно
added yesterday at 19:32
Худей вкусно
added yesterday at 15:22
Нескучная гречка на 100 грамм - 155.69 ккал Б/Ж/У - 9.42/8.12/11.47 Ингредиенты: - 60г гречки - 60г лука репчатого - 60г моркови - 60г сыра - 10г оливкового масла - зелень по желанию - 2 яйца - 100г молока - соль перец. Приготовление: Гречку промыть и замочить на час в горячей воде либо отварить до полуготовности. Слить лишнюю воду, посолить. Лук мелко нарезать, морковь натереть, обжарить на масле. Можно и на воде потушить, но мне так вкуснее. Яйца смешать с молоком, посолить, поперчить. Сы
Худей вкусно
added yesterday at 12:02
Худей вкусно
added yesterday at 08:31
Творожная запеканка с маком,10 минут и готово и никакой духовки на 100 грамм - 198.4 ккал Б/Ж/У - 14.05/6.77/20.34 Ингредиенты: 100 г творога 1 яйцо подсластитель по вкусу 1 ч.л мака 2 ст.л муки 1/3 ч.л разрыхлителя Приготовление: Творог с яйцом взбить блендером,затем добавить остальные ингредиенты,перемешать Переложить полученное тесто в форму и готовить 5 минут Готовую запеканку украсить по желанию! Приятного аппетита!
Худей вкусно
added April 18 at 22:02
Худей вкусно
added April 18 at 19:32
Шоколадная запеканка на 100 грамм - 176.68 ккал Б/Ж/У - 12.87/11.48/5.37 Ингредиенты: Мягкий творог 0,1% 160 гр Творожный сливочный сыр (Хохланд ) 140 гр Какао 15 гр Яйца 1 шт Подсластитель Приготовление: 1. Все ингредиенты взбить миксером до однородности 2. Отправить в духовку (форма 10 см) на 40-45 минут при 170 градусах. Затем выключить духовку и оставить там до остывания 3. Наслаждаемся! Приятного аппетита!
Худей вкусно
added April 18 at 15:22
Худей вкусно
added April 18 at 12:02
Ловите очередной бомбический рецепт Торт из шпината на 100 грамм - 168.93 ккал Б/Ж/У - 10.85/5.58/24.58 Ингредиенты: Шпинат - 75г Яйца - 2шт Рисовая мука - 35г Сода 1/2 чайной ложки Соль по вкусу Для начинки: Творожный сыр Красная слабосоленая рыба Приготовление: Измельчить шпинат, смешать все ингредиенты. Выпекать 15 минут при температуре 180 градусов. Остудить, разрезать, смазать творожным сыром, украсить рыбой Приятного аппетита
Худей вкусно
added April 18 at 08:31
Show more
12 May 2019
949 155 participants in the group
Join
Log in or sign up to add a comment