Худей вкусно
added yesterday at 22:02
Запеканка из лаваша с грибами и сыром на 100 грамм - 164.49 ккал Б/Ж/У - 10.27/5.89/19.72 Ингредиенты:⁣⁣ - Лаваш тонкий бездрожжевой- 1шт (~50г);⁣⁣ - Яйца - 2 шт;⁣⁣ - Шампиньоны - 400 г;⁣⁣ - Укроп - по вкусу;⁣⁣ - Натуральный йогурт - 300г;⁣⁣ - Сыр - 100 г (у меня сулугуни);⁣⁣ - Лук - 50г;⁣⁣ - Масло кокосовое - 1ч.л.(можно любое по вкусу);⁣⁣ - Специи - по вкусу.⁣⁣ Приготовление:⁣⁣ 1. В миске соединяем яйца с йогуртом и специями по вкусу.⁣⁣ 2. Лаваш разрезаем на листы размером с вашу форму для
Худей вкусно
added yesterday at 19:32
Худей вкусно
added yesterday at 15:22
Воздушная творожная запеканка Самая вкусная и нежнейшая запеканка, которую я только пробовала!🤤 Обязательно приготовьте, она буквально тает во рту. на 100 грамм - 166.49 ккал Б/Ж/У - 15.27/8.89/5.72 Ингредиенты: творог в брикете - 180 г мягкий творог - 3 упаковки (375 г) 2 яйца рисовая мука или кукурузный крахмал - 50 г подсластитель или сахар - по вкусу Приготовление: Перемешиваем все ингредиенты до однородного состояния (лучше погружённым блендером) и переливаем в форму Отправляем выпекат
Худей вкусно
added yesterday at 12:02
Худей вкусно
added yesterday at 08:31
Салат с куриным филе и пекинской капустой - идеальный вариант на ужин! на 100. грамм - 67.77 ккал Б/Ж/У - 11.93/1.32/1.15 Ингредиенты:⁣⁣ - Куриное филе - 400-500 г⁣⁣ - Пекинская капуста ~250-300г⁣⁣ - Огурец - 2 шт.⁣⁣ - Яйца - 1-2 шт. ( у меня 2 шт., но только белок)⁣⁣ - Натуральный йогурт - 2-3 ст.л.⁣⁣ - Зеленый лук - 1 пучок ( по желанию)⁣⁣ - Соль, перец - по вкусу⁣⁣ Приготовление:⁣⁣ 1. Отварить куриное филе.⁣⁣ 2. Нашинковать пекинскую капусту.⁣⁣ 3. Мелко порезать зеленый лук. Огурец нареза
Худей вкусно
added February 24 at 22:02
Худей вкусно
added February 24 at 19:32
Слойки с ветчиной и сыром на 100 грамм - 206.33 ккал Б/Ж/У - 11.77/10.61/15.29 Ингредиенты:⁣⁣⁣⁣ - Лаваш 200 гр⁣⁣ - 1 ст л сметаны⁣⁣ - ветчина и сыр для начинки⁣⁣ Для заливки:⁣⁣ - сметана 100-150 гр⁣⁣ - яйца 2 шт⁣⁣ Приготовление:⁣⁣⁣⁣ 1. Лаваш смазываем сметаной и выкладываем ветчину и сыр.⁣⁣ 2. Закручиваем в рулетик и разрезаем порционно.⁣⁣ 3. Выкладываем порционные рулетики плотно в форму для запекания.⁣⁣ 4. Для заливки все соединяем, немного солим.⁣⁣ 5. И заливаем рулетики.⁣⁣ 6. Выпекаем пр
Худей вкусно
added February 24 at 15:22
Худей вкусно
added February 24 at 12:02
Вкуснейшее творожное суфле Готовиться очень легко, а получается безумно вкусное на 100 грамм - 114.71 ккал Б/Ж/У - 9.49/6.87/3.45 Ингредиенты: Творог-220 гр Молоко-150 мл Желатин( быстрорастворимый)-10 гр Подсластитель- по вкусу Какао/ кокосовая стружка - по желанию Вода-150 мл ⠀ Приготовление: Желатин, подсластитель, ванилин смешать с молоком и водой и нагреть до полного растворения желатина ( не доводя до кипения). Снять с огня и дать немного остыть. Смешать творог с желатиновой смесью,
Худей вкусно
added February 24 at 08:31
Show more
30 Apr 2019
947 059 participants in the group
Join
Елена Гурдина
  • 0
Фея-Ведьма По настроению)))
  • 0
Алёна ))))))
30 Apr 2019
  • 0
Лариса Кирсанова
  • 0
Наталия Калинникова
2 May 2019
По этой логике и  сливочное масло - это салат, потому что оно из молока, молоко из коровы, корова жуёт траву!
  • 0
Елена Сергиенко
2 May 2019
Всё логично 😃👍
  • 0
ЕлЕнА еЛеНа
3 May 2019
Но в состав шоколада входит масло, это есть основное зло!
  • 0
Елена Грищук
6 May 2019
Сойдёт для самоуспокоения)
  • 0
Log in or sign up to add a comment