Худей вкусно
added today at 22:02
Нeжнейшая лимoнная запeканка с яблoком на 100 грамм - 150.15 ккал Б/Ж/У - 6.54/5.65/17.56 Ингредиенты: - 2 яйца - 200гр рикотты - 110 гр муки (в оригинале рецепта 120гр рисовой, но у меня не было и я взяла пшеничную) - 5гр разрыхлителя - сок 1 лимона - цедра 1 лимона - 8гр сахзама Фитпарад - 1 яблоко (180гр) Приготовление: Яблоко порезать кубиками. Взбить яица с рикоттой, добавить муку, сок и цедру лимона, разрыхлитель, сахзами, постоянно помешивая. Тесто как на оладьи. В конце добавить ябл
Худей вкусно
added today at 19:32
Худей вкусно
added today at 15:22
На завтрак - ленивые вареники!⁣⁣ на 100 грамм - 79.66 ккал Б/Ж/У - 4.83/2.43/9.17 Ингредиенты: творог - 350г⁣⁣ 1 яйцо⁣⁣ 3ст.лож.муки (+/-)⁣⁣ щепотка соли⁣⁣ ⁣⁣ Приготовление: Замесить тесто в миске. Отщипывая по немногу тесто, скатать шарики.⁣⁣ Отварить в подсоленной воде пару минут после всплывания.⁣⁣ Подавать со сметаной и ягодами.⁣⁣ ⁣⁣ Приятного аппетита!
Худей вкусно
added today at 12:02
Худей вкусно
added today at 08:31
Скоро Масленица! Ловите рецептик очень вкусных блинчиков! на 100 грамм - 162.83 ккал Б/Ж/У - 8.89/8.01/13.84 Ингредиенты: на 6 кружевных блинчиков 4ст.л рисовой муки разрыхлитель 1/2ч.л , сахарозаменитель 2-3г 2 яйца 1стакан молока 1ст.л оливкового масла (я брала кунжутное) Приготовление: Если нет рисовой муки, можно измельчить рис самостоятельно , но очень мелко! Именно с этой мукой они получаются такие вкусные.. 1. Перемешиваем все сухие компоненты 2. Вбиваем яйца 3. Вливаем стакан молока
Худей вкусно
added yesterday at 22:02
Худей вкусно
added yesterday at 19:32
Баваpский сaлат - вкуснятина неимоверная! на 100 грамм - 63.77 ккал Б/Ж/У - 9.42/1.6/2.46 Ингредиенты: 200 г грудки индейки/курицы 70 г твёрдого сыра , взяла 17 % помидоры Черри или обычные 150 гр 2 кусочка ржаного хлеба (60 гр) любимые специи чеснок - зубчик зелень- у меня петрушка , кинза и укроп Для заправки: 🍶1 ст л сметаны 15 % + горчицы с 1 горошину + 1 чл соевого соуса. Приготовление: Обжарить тонкие ломтики филе до готовности без масла, помешивая . Нарезать крупным кубиком сыр и
Худей вкусно
added yesterday at 15:22
Худей вкусно
added yesterday at 12:02
Рыбная запеканка с зеленым горошком на 100 грамм - 169.88 ккал Б/Ж/У - 14.94/2.71/8.97 Ингредиенты: фарш минтая-600 г яйцо сырое-1 шт яйцо отварное-1 шт лук репчатый-1 шт зелёный горошек (заморож)-100 г сыр тертый 100 г сок лимона-1 ст.л. оливковое масло панировочные сухари-2 ст.л. приправа для рыбы соль Приготовление: 1. Обжариваем на масле лук до прозрачности 2. Обжариваем с луком фарш минтая, добавляем сок лимона, яйцо, приправу для рыбы и 1 ст.л. панировочных сухарей. 3. Обмазать
Худей вкусно
added yesterday at 08:31
Show more
17 Apr 2019
947 468 participants in the group
Join
МАРИНА ШУПЕР(МАРШНЕВА)
17 Apr 2019
В яблоках кислота,которая вырабатывает еще больше желудочного сока,и есть хочется еще сильнее,лучше грызть морковь;-))
СветЛана Павченко(Якимук)
18 Apr 2019
хочешь жрать-пей воду.не хочешь воды,значит не голоден...
  • 7
Инна Трофимова
  • 3
НИНА ЕВЕКЕЕВА (Гайсина)
18 Apr 2019
Хочешь есть попей водички, вот девиз анерексички!!!!
  • 4
татьяна Холдай(Зюзина)
18 Apr 2019
Можно просто ЯБЛОЧКО запечь ..
  • 0
Светлана Шипулина (Севостьянова)
18 Apr 2019
Да,хочешь еще больший вес-кушай,кушай яблочки..
  • 0
АнЮтка -Моисеенко
18 Apr 2019
Ни когда я не хочу яблока при голоде. И от яблок жрать хочется еще больше.
  • 3
Татьяна Ходакова (Илюшина)
18 Apr 2019
только хотела сказать -нм яблоко нм банан есть нельзя
  • 0
Елена ))))))
19 Apr 2019
бред.... яблоки вызывают чувство голода
  • 2
ANGELINA N
21 Apr 2019
  • 0
ANGELINA N
21 Apr 2019
  • 0
ANGELINA N
21 Apr 2019
  • 0
ANGELINA N
21 Apr 2019
  • 0
Татьяна Корниенко
22 Apr 2019
Калорийность яблока примерно 50 на 100гр. А огурца 15 ккал. Грызите на здоровье
  • 0
Галина цыплева Михайлова
26 Apr 2019
Не чем грызть! Караул!!!!!
  • 0
Log in or sign up to add a comment