Худей вкусно
added today at 19:32
Худей вкусно
added today at 15:22
Лазанья из лаваша А готовится просто и быстро на 100 грамм - 174.97 ккал Б/Ж/У - 17.66/8.07/4.87 Ингредиенты: - Лаваш (у меня 3 листа получилось) - Куриный фарш 500гр - Помидор - Сыр - Сливки 10% 150-200мл - 2 яйца (можно взять просто белки) - Лук - Соль/специи Приготовление: Обжариваем фарш с луком и специями Выкладываем слоями лаваш/фарш, каждый слой немного поливаем смесью сливки + яйцо + специи На последнем слое выкладываем помидор, сыр, зелень Заливаем все смесью Отправляем в духо
Худей вкусно
added today at 12:02
Худей вкусно
added today at 08:31
Лёгкий творожный десерт с фруктами на 100 грамм - 80.76 ккал Б/Ж/У - 9.41/1.56/7.19 Ингредиенты: - творог 150 г - молоко 100 мл - желатин 10 г - клубника 55 г - банан 55 г - сах/з по вкусу - вода 50 мл. Приготовление: 1. Желатин развести в 50 гр воды (по инструкции). Добавить в желатин молоко, творог, сах/з, перемешать блендером в однородную массу, залить форму на половину, выложить наши фрукты (предварительно порезав их на кусочки) и залить второй частью. Поставить на ночь в холодильник.
Худей вкусно
added yesterday at 22:02
Худей вкусно
added yesterday at 19:32
Невероятно вкусный и простой салат «Королевский»⁣ на 100 грамм - 105.1 ккал Б/Ж/У - 9.73/6.49/4.41 Ингредиенты:⁣⁣⁣ -Огурец соленый - 100 грамм,⁣ -Говядина - 400 грамм,⁣ -Лук - 120 грамм,⁣ -Морковь - 130 грамм,⁣ -Сметана - 50 грамм,⁣ -Горошек консервированный или (замороженный) - 300 грамм.⁣ Приготовление:⁣⁣⁣ 1. Говядину отварить в мультиварке на режиме «Пароварка» 45 минут.⁣ 2. Морковь и лук нарезать полукольцами.⁣ 3. Потушить овощи на антипригарной сковороде до готовности.⁣ 4. Огурцы нареза
Худей вкусно
added yesterday at 15:22
Худей вкусно
added yesterday at 12:02
Воздушная творожная запеканка Обязательно приготовьте, она буквально тает во рту. на 100 грамм - 166.49 ккал Б/Ж/У - 15.27/8.89/5.72 Ингредиенты: творог в брикете - 180 г мягкий творог - 3 упаковки (375 г) 2 яйца рисовая мука или кукурузный крахмал - 50 г подсластитель - по вкусу Приготовление: Перемешиваем все ингредиенты до однородного состояния (лучше погружённым блендером) и переливаем в форму Отправляем выпекаться в духовку на ~40 мин. при 180 С. Остывшую запеканку вынуть из формы. При
Худей вкусно
added yesterday at 08:31
Худей вкусно
added April 19 at 22:02
ПП-пицца на 100 грамм - 89.03 ккал Б/Ж/У - 8.29/3.98/4.82 Ингредиенты: 2 ст.л. отрубей 3 ст.л. творога 1 яйцо 1 ст.л. молока щепотка соли 3.5 ст.л. кукурузной муки ⠀ Приготовление: Смешала в блендере яйцо, творог и молоко. Добавила отруби (предварительно их смолола в муку), соль и кукурузную муку...все хорошо перемешала. Чашу мультиварки смазала каплей масла и выложила тесто. Поставила на 10 минут при 180 гр (режим выпечка). Потом достала нашу основу, немного промазала томатной пастой, свер
Show more
16 Apr 2019
949 188 participants in the group
Join
Ольга Волохова
16 Apr 2019
Правильно! Вовремя не заснул - обожрался
  • 2
Оксана Я
16 Apr 2019
Не выспался-зажрал булками
  • 0
Олеся Царицына
18 Apr 2019
  • 0
Log in or sign up to add a comment