Предыдущая публикация
На 100 гр - 101.27 ккал белки - 2.73 жиры - 0.78 углеводы -21.47
Ингредиенты:
• Хлопья овсяные 300 г
• Мед 3 ст. л.
• Изюм 40 г
• Кефир обезжиренный 300 мл
• Корица
Приготовление:
Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке. По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты. Выкладываем на противень с бумагой для выпечки. Выпекаем 30мин. при 180-200 гр. По желанию можно добавить любые сухофрукты. Вместо кефира можно использовать горячую воду.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 8