Нам нужен йод как кислород

Около 1,5 миллиардов жителей земли живут в местах с пониженным содержанием йода в воде и почве. В результате недостаточности потребления йода у 200 миллионов людей возникает увеличение щитовидной железы (эндемический зоб), а у 20 миллионов появляется умственная отсталость по причине недостаточности гормонов щитовидной железы.
В России ситуация не лучше. Среднее потребление йода жителем России составляет 40–80 мкг в день при норме 150–200 мкг. Можно сказать, что более половины территории нашей страны является эндемичной по зобу.
В организме человека йод содержится в ничтожно малом количестве, всего 20-30 мг. Основная роль йода – в том, что он принимает участие в образовании гормонов щитовидной железы. Нет такого органа или системы организма, которые не нуждались бы в этих гормонах. Они участвуют в обеспечении организма энергией, они необходимы для полноценного обмена веществ, нормальной работы всех органов и систем человеческого организма. Если йода в организм поступает недостаточно, то идёт сбой работы всех органов. Нельзя сказать, что из-за йододефицита страдает такой-то орган или возникает такая-то болезнь. Из-за йододефицита идёт разлад во всех органах, и могут возникнуть очень многочисленные заболевания.
Гормональные нарушения, вызванные недостатком йода, зачастую не носят выраженный характер, и поэтому дефицит йода в организме получил название «скрытый голод». Часто люди даже не подозревают о наличии у них йододефицита, а просто не понимают, почему они так раздражительны либо (наоборот) подавлены, быстро утомляются, имеют нарушения сна, часто заболевают. Бывает, что люди лечат болезнь какого-то конкретного органа, хотя причина – в том, что щитовидная железа (дирижёр организма) не получает достаточного количества йода и по этой причине не может вырабатывать гормоны, необходимые данному органу для его работы, хотя сам орган при этом здоров и готов служить человеку.
К сожалению, существует много заблуждений по поводу диагностики йододефицита. Например, существует такое поверье: надо нанести на кожу небольшую сетку из аптечного йода, и если на следующий день йод впитается в кожу (сетка исчезнет), то недостаток йода имеет место быть. Увы, это не так. На самом деле единственным методом определения содержания йода в организме является специальный анализ мочи.
К счастью, практически каждый житель России знает, является ли тот регион, где он живёт, йододефицитным, или не является. Кроме того, дефицит йода в организме можно «вычислить» по таким симптомам, как постоянная усталость, ощущение нехватки энергии, депрессия, головная боль, сухая кожа, плохая переносимость холода, запоры, снижение полового влечения, повышенный уровень холестерина, частый герпес, покалывание в запястьях, проблемы с памятью.
Как бороться с нехваткой йода? Для обеспечения постоянного поступления йода в организм рекомендуется почаще питаться морепродуктами. Для получения суточной дозы йода человеку нужно съесть около 200 г рыбы или морской водоросли ламинарии. А ещё очень высоким содержанием йода отличается плоды (ягоды) фейхоа. Для получения суточной дозы йода человеку нужно съедать всего две свежих ягоды фейхоа в сутки. Обратите внимание: усвоение йода ухудшается при большом и частом употреблении в пищу овощей из семейства крестоцветных (капуста, репа, хрен), а также кукурузы, фасоли, сои, арахиса. К примеру, ежедневное употребление сои повышает суточную потребность в йоде полтора-два раза.
Теперь поговорим о траволечении. Для лечения йододефицита и вызванных им болезней рекомендуется грецкий орех (листья, скорлупа, ядра). Особо хочется сказать о тонких внутренних перегородках, находящихся внутри плода грецкого ореха. Это великолепное средство для насыщения организма йодом при йододефиците, а также для лечения болезней, вызванных недостатком йода. Надо взять 50 грамм перегородок орехов, залить 0,5 л водки, настаивать неделю, процедить. Принимать после еды три раза в день по чайной ложке.
Есть и другое средство лечения йододефицита. Оно менее эффективное, чем лечение настойкой из перегородок грецкого ореха, зато это средство доступно абсолютно всем, кроме разве что жителям самых северных районов нашей страны. Речь идёт о траве дурнишник. Он растёт практически везде. Его ещё называют зобник, нетреба, репей колкий. Рецепт применения таков. Собрать цветущую траву (до образования шишек-колючек). Пропустить через мясорубку и отжать сок. Смешать с водкой в пропорции 1:1. Принимать по 10 капель, смешивая с третьей частью стакана тёплой воды, натощак, за полчаса до еды или через час после неё. В воду можно добавлять мёд. Длительность лечения составляет 1-2 месяца.
😊
Заключение.
Я – травник, который ушёл в отставку (на покой). Я могу отдать Вам весь свой опыт травника. Например, могу Вас научить тому, как самостоятельно подбирать травы для индивидуального травяного сбора на каждый конкретный случай. Подробности – по этой ссылке: https://ok.ru/golovkoff/topic/131113649589128 А если Вам нужна моя консультация по лечению Ваших болезней, то вопросы пишите в личные сообщения. Но сначала ознакомьтесь с моими просьбами по формулировке запроса, вот по этой ссылке: https://ok.ru/golovkoff/topic/131113591327624 Здоровья Вам и счастья!