ДК Головино .

Дистанционно ознакомительная программа.
"Поговорим о табакокурении."
Все живые существа чувствительны к никотину:
Никотин - один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака - от 1/2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли.
Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь).
Курильщик не погибает по тому, что доза вводиться постепенно, не в один прием. К тому же, часть никотина нейтрализует формальдегид - другой яд, содержащийся в табаке. В течение 30 лет такой курильщик выкуривает примерно 20000 сигарет, или 160 кг табака, поглощая в среднем 800 г никотина. Систематическое поглощение небольших, несмертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению.
В дыме одной сигареты содержится:
6 мг никотина,
1,6 мг аммиака,
25 мг угарного газа,
0,03 мг синильной кислоты,
0,5 мг пиридина, формальдегид,
радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут, смолы, деготь и др.
-Значительная часть уходит в окружающую среду.
-Дым сигарет вреден окружающим.
-Каждая сигарета отнимает от 5 до 15 минут жизни!
-20 ежедневно выкуриваемых сигарет сокращает жизнь на 8-12 лет!
Почему люди курят
Одной из основных причин начала курения является любопытство. Другая причина начала курения в молодом возрасте – подражание взрослым, товарищам. В распространении курения среди девушек немалую роль играет мода, а также часто связано с кокетством, стремлением оригинальности, желанием нравиться юношам. Некоторые считают, что сигарета придает девушки элегантность. Скорее, она придает ей вульгарность. Люди курят из-за сформировавшейся наркотической зависимости («вредной привычки»), или по социальным причинам (для общения, за «компанию», «потому что все курят», и т. д.). В некоторых социумах курение табака является ритуалом.
Итак, чем рискует курящий человек?
Никотин – это яд, который содержится в табаке и вызывает привыкание. Он обладает отравляющим действием. Поражает нервную систему. Человек становится возбужденным или заторможенным. Влияет на работу сердца. Он легко проникает в кровь, накапливается во внутренних органах и постепенно разрушает их. От курения желтеют зубы, появляется дурной запах во рту, затрудняется работа сердца, замедляется рост, кожа становится желтой, под глазами черные круги, рано появляются морщины. Ребята, которые курят – быстро утомляются, у них слабая память, плохое внимание. Курильщика ждут болезни органов дыхания.
Каждый сам в ответе за свое здоровье и качество своей собственной жизни. Наша задача лишь осведомить Вас о губительном действии этой вредной привычки. Давайте не пренебрегать своим здоровьем и здоровьем окружающих.
Будьте Здоровы!
Я шел домой со спортзанятий.
Меня окликнул мой приятель.
Он сигаретою дымил
И закурить мне предложил.
Но ведь куренье-это вред.
И я сказал:”Спасибо, нет.
Дышать нам надо кислородом,
Зачем травиться углеродом?”