Заметили?

Лето ушло, жара спала.
И вместе с ней будто отпустило внутри..
Почему каждой доше становится легче, когда уходит зной? С точки зрения аюрведы:
Лето — время Питта-доши. Это энергия огня и воды, которая отвечает за пищеварение, амбиции, фокус и силу. Но в избытке Питта делает нас раздражительными, вспыльчивыми,
перегретыми, как в теле, так и в мыслях.
Когда жара на пике, Питта выходит из равновесия.
🔥Мы чувствуем всплески гнева и раздражения, перегрев, головные боли, тревожность, бессонницу и внутреннее выгорание...
🔥Когда жара спадает, Питта остывает.
Становится легче. Уходит внутреннее давление. Возвращается ощущение пространства, мягкости, спокойствия.
🫒Этот переходный момент — драгоценный.
Пока Вата-доша ещё не набрала силу, у нас есть время восстановиться, наладить сон и режим, "переварить" впечатления лета и услышать, что действительно хочет тело и сердце.
Покой после лета не просто смена погоды.
Это возможность вернуться к себе..
Amrita/Аюрведа 🙏