😴Что происходит с глазами, если мало спать?

Недостаток сна влияет не только на общее самочувствие, но и на здоровье глаз. Хотя временные нарушения проходят после полноценного отдыха, хронический недосып может вызвать серьезные проблемы.
🔹Краснота и сухость – из-за нехватки сна глаза не успевают восстановиться, нарушается выработка слезной жидкости.
🔹Ощущение песка в глазах – недостаток сна снижает выработку слезной жидкости, вызывая дискомфорт.
🔹 Размытость зрения – усталость глазных мышц приводит к ухудшению фокусировки.
🔹 Повышенная светочувствительность – нехватка сна может сделать глаза более чувствительными к свету.
Здоровый сон — залог четкого и комфортного зрения! Постарайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки, чтобы ваши глаза были отдохнувшими.
👉 Вы можете записаться на диагностику и лазерную коррекцию зрения в любую клинику, на удобную вам дату по бесплатному телефону горячей линии: 88001009876 или онлайн по ссылке: https://glorias.ru/glmhg/ 18+. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
⭐️ Глазные операции, доступные каждому!