Вот почему…
⠀
Суп – это полезная и вкусная еда. Температура при варке меньше в отличие от запекания или приготовления на гриле. Варка – один из самых полезных методов готовки, особенно в супах🍲.
⠀
Часть полезных веществ от продуктов попадают в бульон, если при варке макарон или картошки – воду мы обычно сливаем, то в супе – минеральные вещества сохраняются. Например, часть калия после варки картофеля теряется, когда сливаете воду.
⠀
Суп – это много жидкости💧. Да, ходит много мифов, о том, что нужно выпивать два литра жидкости в день, но мы сейчас не об этом 😏. Каждый сам устанавливает свою норму, но суп – это прекрасная возможность заменить чай/кофе/компот и др. Это жидкое блюдо, основа которого – вода. Суп помогает поддерживать уровень воды в организме.
⠀
К тому же, если вам нужно много съесть, чтобы наесться🍟🍔🌭🍕, то суп отличный помощник дольше чувствовать себя сытым, он заполняет желудок и помогает не переедать, а значит и поддерживать вес💪.
⠀
Варить кастрюлю супа дома обычно долго, и вряд ли кому-то понравится есть всю неделю один и тот же борщ😣. Разнообразие супов в криодиете точно не заставит разочароваться: Грибной суп, Щи из квашенной капусты, Суп-пюре из тыквы с курицей, Солянка, Гороховый суп, Суп с мясными фрикадельками, Борщ с курицей, Борщ с грибочками, Куриный суп с лапшой, Уха с горбушей и др.
⠀
Вкусно, полезно и не нужно тратить много сил и времени на приготовления любимого супчика!😘
____________________
Оформить заказ ⤵⤵⤵
📲 cryodiet.ru 📞8 800 100 4127
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1