ПИЛАТЕС – не просто модно!

Эффективнейшая система тренировки!
Сегодня пилатес стал настолько популярным занятием, что его можно освоить практически в каждом фитнес-клубе. И это вполне объяснимо: система пилатес – не просто комплекс физических упражнений, сочетающий тренировки на устойчивость, силу и растяжку – это баланс между телом и разумом, плюс разумное питание, уравновешенность, доброта и позитивный взгляд на мир. Все это в совокупности дает нам здоровую полноценную жизнь. Те, кто начал заниматься, через некоторое время замечает, как улучшается самочувствие и внешний вид, подтягивается тело, уходят лишние килограммы, развиваются гибкость, координация и сила.
«Десять уроков — и вы почувствуете себя лучше. Двадцать занятий — и вы будете лучше выглядеть. Тридцать занятий — и вы получите совершенно новое тело» Джозеф Пилатес»