Высыпайтесь.

Нормальная продолжительность сна составляет 7,5 — 8 часов. Но совет действует не во всех случаях. Есть отдельные типы личностей, которым вполне хватает 4-5 часов для отдыха. К сожалению таких на планете единицы, и вероятность того, что Вы относитесь к их числу мала.