🍎 8 полезных перекусов в школу и на работу

Перекусывать между основными приёмами пищи полезно: это помогает поддержать силы, когда «завтрак был давно, а обед ещё и не думает начинаться». Голод не копится, а значит, нет риска переесть за обедом или ужином.
Дома перекусывать легко, но в школу или в офис можно взять не всякую еду: что-то быстро портится, что-то невкусно есть холодным. Собрали для вас 8 идей полезных и вкусных перекусов, которые легко готовятся и способны обеспечить энергией до обеда.