👵🏻 А вот бабушка говорит:

«Не вздумай мыться, если простыл!»
Некоторые бабушки считают, принимать душ во время болезни — всё равно что босыми ногами гулять по снегу. Опасно и безрассудно! А есть бабушки другие: водными процедурами они сбивают у внуков высокую температуру тела.
С уважением ко всем бабушкам врачи ставят точку в этом споре: мыться во время болезни можно, но без фанатизма.
Когда температура тела снизилась и сил прибавилось, быстрый тёплый душ не навредит. А влажный воздух и водяной пар в ванной могут быть полезны при респираторных инфекциях: на время проходит заложенность носа и отступает навязчивый кашель.
Как правильно мыться во время болезни:
1. Принимать душ, а не лежать в ванне. Если сил нет, можно сесть и поливать себя.
2. Выбрать комфортную температуру воды: она не должна быть холодной или слишком горячей.
3. Мыться не дольше 10 минут, иначе от слабости может закружиться голова и наступить обморок.
4. Тщательно вытереться после водных процедур и надеть чистую сухую одежду, чтобы не было озноба.
А вот если температура тела 38 °C и выше — в ванну ни ногой! Даже тёплый душ в таком состоянии может усилить лихорадку и увеличить нагрузку на сердце.
Обтираться холодной водой, чтобы сбить температуру тела, — тоже не лучшая затея.
❗️ Во-первых, после холодной ванны могут начаться судороги.
❗️ Во-вторых, показатели термометра снизятся ненадолго, а потом могут резко подняться. Такие экстремальные скачки во время болезни никому не добавят здоровья, а для людей с повышенным давлением и слабым сердцем и вовсе опасны.
Обтирания можно использовать только в дополнение к жаропонижающим средствам. Для этого мягкую ткань нужно смочить тёплой водой и прикладывать к разным участкам тела, не давая компрессу сильно охладиться.