Сегодня медитацию практикуют во многих ведущих IT-компаниях, среди которых Twitter, Google, Yahoo и Facebook.

И это не просто модный тренд, а практика, польза которой доказана с научной точки зрения. Чтобы разобраться, как тренировка осознанности влияет на профессиональные успехи, мы подготовили для вас полезные карточки 🧘‍♀️