👬4 ноября наша страна отмечает День народного единства и согласия!

🎈Это довольно «молодой» праздник, который получил официальный статус дня воинской славы в 2004 году — после принятия поправок в федеральный закон. Тогда же он был признан нерабочим днем.
💌Но история этой памятной даты уходит корнями в далекое Смутное время, когда для победы над польскими интервентами люди объединили свои усилия — без оглядки на классовую, духовную или этническую принадлежность. Праздник чтит память о подвиге народного ополчения под предводительством Кузьмы Минина и Дмитрия Пожарского, которое в 1612 году освободило Москву от завоевателей.
💞Пусть в этот день наши силы объединяются ради светлого настоящего и будущего!
💖Ну а мы напоминаем, что в деле профилактики и борьбы с болезнями тоже нужно единство!
❗Единство профилактики и лечения — одна из идей, положенных в основу системы отечественного здравоохранения, предложенной значимой фигурой в отечественной медицине Николаем Александровичем Семашко.
✅Для профилактики заболеваний необходимо:
🔸регулярно проходить медицинские осмотры и сдавать необходимые анализы — это помогает выявить возможные проблемы со здоровьем на ранней стадии;
🔸следить за артериальным давлением, уровнем холестерина и глюкозы в крови, особенно после 40 лет;
🔸избегать контакта с больными людьми в период эпидемий, соблюдать правила гигиены — часто мыть руки, использовать антисептики;
🔸своевременно делать прививки согласно национальному календарю вакцинации;
🔸создавать здоровый микроклимат в доме — поддерживать оптимальную температуру и влажность, регулярно проветривать помещения;
🔸стараться избегать переохлаждения и перегрева организма;
🔸уделять внимание укреплению иммунитета — помимо соблюдения принципов ЗОЖ, можно принимать витаминно-минеральные комплексы (после консультации с врачом);
🔸поддерживать адекватный уровень физической активности;
стараться избегать стресса и высыпаться.
❗Главные же принципы в лечении заболеваний: начинать его вовремя и только по согласованию с лечащим врачом.
Источник: www.takzdorovo.ru/novosti/4- ...
Ещё больше информации на сайте: www.takzdorovo.ru/ Оценил 1 человек
Показать список поделившихся