Остеохондроз

Позвоночник называют «струной жизни». Он - как фундамент дома, если разрушается фундамент, то рассыпается весь дом. Поэтому укреплять позвоночник необходимо уже в молодом возрасте.
Проявления остеохондроза
Дело в том, что рядом с телами позвонков в их поперечных отростках через отверстия проходят артерии, по которым в мозг доставляется кислород. Разрушающиеся межпозвоночные диски воздействуют на сосуды тем самым препятствуя кровоснабжению головного мозга.
Причины остеохондроза
Как это не покажется странным, существует прямая зависимость между развитием остеохондроза и воспалительными очагами в области головы, например: хронический тонзиллит, кариес.
Профилактика и лечение
Большую пользу принесут несложные физические упражнения, известные всем, только их нужно делать для каждого отдела позвоночника – шейного, грудного, поясничного.
Главное - улучшить приток крови к головному мозгу и к отделам позвоночника. Это даёт возможность межпозвоночным дискам стать более упругими. Необходимо завести дома два спортивных снаряда - турник и круг «Грация» или «Здоровье». На круге следует выполнять вращательные движения корпусом, как бы «скручивая» позвоночник. Благодаря этому нервы освобождаются от «зажимов», уменьшается отложения солей.
Не забывайте и о плавании. Подойдёт любой водоём - река, озеро, море, а зимой бассейн. Начинайте плавать в открытом водоёме как можно раньше летом и заканчивайте осенью, и вы забудете о многих болезнях, а не только позвоночника.
Позвоночник оказывает огромное влияние на организм, поэтому можно смело рекомендовать: начинайте лечение любой болезни именно с него. Сохранив гибкий и здоровый позвоночник, вы продлите молодость и радость жизни.