Республиканский врачебно-физкультурный диспансер

ОБЪЯВЛЕНИЕ

Дорогие жители Республики Бурятия!
Информируем вас о графике работы Республиканского врачебно-физкультурного диспансера в праздничные дни:
2 ноября сокращенный день на 1 час.
3 и 4 ноября 2024 года наш диспансер не работает.
С 5 ноября 2024 года начинаем работать в штатном режиме.
Благодарим вас за понимание и желаем здоровья и благополучия!

Неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний

Как сохранить здоровое сердце и сосуды: Профилактика гипертонической болезни
Гипертоническая болезнь, или повышенное артериальное давление, – это не просто неприятный симптом, а серьезное заболевание, которое может привести к инфаркту, инсульту и другим опасным последствиям. К счастью, во многих случаях гипертонию можно предотвратить или значительно замедлить ее развитие, следуя простым, но эффективным правилам здорового образа жизни.
Что такое гипертония и почему она опасна?
Артериальное давление – это сила, с которой кровь давит на стенки сосудов. Нормальное давление обеспечивает бесперебойное кровоснабжение всех органов и тканей. Ког

Здоровый образ жизни – это не только для взрослых!

В нашем Республиканском врачебно-физкультурном диспансере мы гордимся тем, что нормы ГТО успешно выполняют не только наши сотрудники, но и дети наших сотрудников.
Ярким примером является Кузьмин Дмитрий Романович, который продемонстрировал отличную физическую подготовку и был награжден бронзовым знаком отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне".
Дима – настоящий молодец! Он усердно тренировался, не сдавался перед трудностями и показал отличный результат. Мы очень гордимся его достижениями! А знаете, что самое главное? Дима не только стал сильнее и выносливее, но и научился работать в команде, став

Неделя профилактики заболеваний печени

Как сохранить здоровье вашей печени: простые шаги к долголетию
Печень – это настоящий труженик нашего организма, выполняющий сотни жизненно важных функций. Она очищает кровь от токсинов, участвует в пищеварении, синтезирует белки и гормоны, запасает витамины и минералы. Неудивительно, что забота о здоровье печени – это залог нашего общего благополучия и долголетия. К счастью, профилактика заболеваний печени не требует героических усилий, а сводится к простым, но эффективным привычкам.
1. Питание – основа основ:
Разнообразие и баланс: Сделайте свой рацион максимально разнообразным. Включите в него больше свежих овощей и фруктов, цельнозерновых продук

Неделя сохранения здоровья головного мозга

Профилактика стресса
В современном мире, где темп жизни неуклонно ускоряется, а многозадачность становится нормой, стресс превратился в неизбежного спутника. Однако, осознавая его разрушительное воздействие на физическое и психическое здоровье, важно активно внедрять стратегии профилактики, направленные на снижение его негативного влияния.
Первый шаг на пути к устойчивости к стрессу – это осознание собственных триггеров. Ведение дневника стресса, где фиксируются ситуации, вызывающие тревогу и напряжение, помогает выявить закономерности и разработать индивидуальные стратегии преодоления.
Регулярная физическая активность – мощный инструмент в борь

В рамках рубрики "Спасибо, доктор" публикуем отзывы наших пациентов

Мусаликина Татьяна Геннадьевна
Остались очень довольны. Врач проявила чуткость и внимательность к нашему ребенку. Она детально выслушала все наши тревоги, то, что мы переживали, и объяснила все доступно и понятно. После визита у нас остались только положительные впечатления. Рекомендуем этого специалиста!
*пунктуация и орфография автора сохранены
ДОКТУ
19 июля 2025
#рвфд #rvfdспасибодоктор
#рвфд #рвфдмзрб03

Специалисты РВФД и Краевого врачебно-физкультурного диспансера г.Чита обсудили вопросы МБО

С 16 по 17 июля Республиканский врачебно-физкультурный диспансер принимал гостей из Краевого врачебно-физкультурного диспансера г. Чита. В составе делегации прибыли главный врач Андрей Николаевич Бутыльский, заместитель главного врача по медицинской части Наталья Васильевна Короткова и заведующая отделением спортивной медицины Ольга Николаевна Давыдычева.
В рамках визита, совместно с главным врачом РВФД Шубиным Ярославом Леонидовичем и заведующей спортивным отделением Кирилловой Еленой Сергеевной, читинские специалисты посетили спортивно-оздоровительный лагерь "Энхалук". Основной целью визита стало оз