Знаете ли вы своё давление?

🛑Гипертония — тихий и коварный враг: она может годами разрушать сосуды, не проявляя явных симптомов. А потом — резко ударить: инфаркт, инсульт, поражение почек. Но этого можно избежать, если вовремя взять давление под контроль!
👌Нормальные цифры — 120/80 мм рт. ст.
❗ Если ваше давление 140/90 и выше - требуется консультация врача.
❗Не ждите симптомов! Профилактические осмотры и регулярное измерение давления — простой, но важнейший шаг для сохранения здоровья. Многие болезни, включая гипертонию, легче предотвратить, чем лечить.
📌 Проверяйте давление хотя бы раз в месяц, даже если чувствуете себя хорошо. А после 40 лет — обязательно раз в год посещайте терапевта или кардиолога.
📊 В инфографике — наглядная информация о тревожных сигналах и симптомах, при которых стоит немедленно обратиться за медицинской помощью. Сохраните себе и поделитесь с близкими — это может спасти жизнь!