Предыдущая публикация
Для этого нужно:
🔵 не лежать весь день на диване, а быть физически активным
🔵 поужинать не позднее 4 часов до сна
🔵 тонизирующие напитки потреблять не позднее 5 часов до сна
🔵 хорошенько проветрить комнату
🔵 не пользоваться гаджетами перед сном
#здравыеновостиКуZбасса
#здравоохранениеКуZбасса
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев