ГБУЗ ККФПМЦ имени И.Ф. Копыловой

Голосуйте за проекты благоустройства! Выбирайте общественные пространства, парки, скверы, набережные и дворовые территории, которые реализуют в вашем городе. Как голосовать: 1. Перейдите на сайт голосования vk.cc/cvmInE 2. Авторизуйтесь, используя учетные данные Госуслуг 3. Выберите понравившийся проект и проголосуйте Голосование проходит в рамках национального проекта "Жильё и городская среда", созданного по решению Президента Российской Федерации. Итоги подведут уже в начале мая. Важен голос каждого! #ГородаМеняютсяДляНас на za.gorodsreda.ru

Хотите отоспаться в выходные?
Для этого нужно:
не лежать весь день на диване, а быть физически активным
поужинать не позднее 4 часов до сна
тонизирующие напитки потреблять не позднее 5 часов до сна
хорошенько проветрить комнату
не пользоваться гаджетами перед сном
#здравыеновостиКуZбасса
#здравоохранениеКуZбасса

Держите себя в руках – не подавайтесь эмоциям! О психологических приемах мошенников и противодействия им рассказала главный областной специалист по медицинской психологии Кузбасской клинической больницы имени С.В. Беляева Марина Губкина.

Мошенники стараются играть на страхах и чувствах людей. На их уловки чаще попадаются психологически слабые люди, но на сегодняшний день может пострадать от их схем практически любой человек.
Угрозу безопасности, возможность что-то или кого-то потерять – это те чувства, на которые мошенники делают свои ставки. Либо это огромная сумма денег, которую мошенник преподносит как выигрыш, выплата от государства, то есть приятное событие, которое замутняет человеку разум.
Способы избежать мошенничества:
Не общайтесь с незнакомыми или малознакомыми людьми.
Не принимайте поспешных, необдуманных решений. Если вам звонят и начинают запугивать и требовать принять срочно решение, стоит прервать

Для чего нужна иммунизация, рассказала терапевт фтизиопульмонологического медицинского центра Ольга Антонова.
#ГБУЗККФПМЦ
#ВсемирнаяНеделяИммунизации

Защищать здоровье людей и бороться с инфекционными заболеваниями — важные задачи федерального проекта «Санитарный щит». Его работу обсудили премьер-министр Михаил Мишустин и глава Роспотребнадзора Анна Попова.
Что уже сделано по федпроекту:
По всей стране работают 46 референс-центров, 54 центра по выявлению геномных последовательностей вирусов и 153 ПЦР-центра.
Благодаря технологии LAMP результаты анализов теперь можно получить быстрее — за 30–40 минут.
Созданы новые тесты на 40 различных возбудителей болезней.
В регионах работают мобильные лаборатории со всем необходимым оборудованием отечественного производства. Это помогает реагировать на вспышки любых инфекций в течение 24

Для большинства офисных работников нахождение за компьютером в течение всего дня стало привычным образом жизни.
«Сидячий образ жизни становится причиной многих заболеваний и нарушений в работе организма. На работе мы проводим большую часть жизни. За это время можно как нанести вред своему здоровью, так и, наоборот, укрепить его. «Выбор за нами!», - поясняет терапевт Кузбасского клинического фтизиопульмонологического медицинского центра Ольга Валерьевна Антонова.
Совет врача для сохранения хорошего самочувствия на рабочем месте:
регулярно пить чистую воду (1,5-2 литра ежедневно)
следить за осанкой, сидеть с прямой спиной
при сидячей работе за компьютером каждый час делать коротк