❤Предупреди заболевания сердца!

🙌Чтобы сердечная мышца послужила долго, а ее функционирование не доставляло серьезных проблем необходимо соблюдать меры профилактики:
- регулярно заниматься физической культурой
- следить за своим питанием (включить в рацион рыбу, орехи, фрукты, овощи, ограничить соль и сахар)
- поддерживать оптимальную массу тела
- отказ от вредных привычек
- контроль артериального давления
- контроль уровня холестерина и сахара в крови
- регулярно проходить медицинские осмотры
😊Ведите здоровый образ жизни и берегите себя!
Источник: ocmp42.ru #полезноКДКБ
#kuzbasskaya_detskaya #НацпроектЗдравоохранение #ЗдравоохранениеКузбасса #МедицинаКузбасса #МинздравКузбасса #Минздрав