🫀 Показатели АД:
👉 Верхнее( систолическое) давление;
👉 Нижнее ( диастолическое) давление;
👉 Норма АД 120/80.
☝ Как правильно измерять АД:
✔ Измерение проводят после 10-15-минутного отдыха, 2-3 раза в день, приблизительно в одно и то же время. Проводить измерение нужно дважды с перерывом в 2- 4 минуты.
✔ За 1 час до измерения нужно исключить прием пищи и курение.
✔ Сядьте в удобной позе, опираясь на спинку стула( кресла), руку положите на стол.
✔ Можно лёжа и одежда не должна сдавливать руку.
✔ Манжета тонометра накладывается на руку так, что бы ее нижний край был на два пальца выше локтевого сгиба.
✔ Вовремя измерения АД не следует разговаривать или двигаться.
✔ Плотность прилегания манжеты к коже не должна быть слишком тугой, проверьте кончиками пальцев другой руки,они должны входить под манжету.
✔ Мембрана манжеты должна располагаться точно по центру руки.
✔ Накачайте воздух в манжету до уровня давления на 20 мм рт. ст. превышающего систолическое (определяется по исчезновению пульса),
✔ Медленно выпускайте воздух из манжеты со скоростью 2 мм рт. ст. в секунду.
-Первый услышанный удар (звук, тон) соответствует значению систолического (верхнего) давления.
-Уровень прекращения тонов соответствует диастолическому (нижнему) давлению.
❗ Помните! Артериальная гипертония может протекать длительное время без симптомов, поэтому нужно регулярно измерять АД.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев