В калине витамина С в два раза больше, чем в цитрусовых.

Варить калину не нужно, все витамины сохраняются в сыром виде. Для более приятного вкуса можно добавлять мёд.
Получается это очень вкусно и полезно. Важно употреблять это народное лекарство в осенне-зимний период.