«Настольные спортивные игры - новые возможности для старших»

По итогам поездки на обучающую стажировку в Кострому, инструктором по адаптивной физической культуре подготовлена к внедрению практика активного долголетия «Настольные спортивные игры - новые возможности для старших».
Настольные спортивные игры – это практика активного и здорового образа жизни, в рамках реализации которой с 1 декабря 2023 года будет организован тренировочный процесс для людей старшего поколения, посещающих отделение дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов ГБУСО «Нефтекумский КЦСОН». Главная цель практики – развитие и популяризация настольных спортивных игр, как средства оздоровления людей старшего поколения.
Учеными доказано, что настольные спортивные игры улучшают физическое и эмоциональное здоровье граждан старшего поколения: улучшают работу мозга, стимулируя зоны, которые ответственны за наши мысли и воспоминания, тренируя навыки в решении проблем и принятии сложных решений; сокращают возможность возникновения болезни Альцгеймера и помогают избежать раннего слабоумия; игры веселят и расслабляют, так как смех, приятный побочный эффект настольных игр; благодаря игре пожилые люди чувствуют себя более сосредоточенными и вовлечёнными, получают больше удовольствия от процесса игры.
Закуплены две настольные спортивные игры: «Квиксо» и «Катамино». Инструктором по адаптивной физической культуре составлена программа и план тренировок по настольным спортивным играм, на которых не менее десяти человек ежемесячно получат возможность оздоравливаться, играя. Тренировки планируются проводить дважды в неделю согласно графику занятий с получателями социальных услуг.
Практика нацелена на достижение качественных результатов, среди которых – оздоровление, социализация пожилых людей, раскрытие их потенциала, сближение и укрепление отношений, веселый досуг с новыми эмоциями, расслабление и рождение оригинальных идей.
Инструктор по адаптивной физической культуре
ОДП №1 г. Нефтекумска
Тарасова И.П.