🔔Психолог социально-консультативного отделения провела « Медитацию на расслабление мышц» в отделении дневного пребывания с получателями социальных услуг.

Медитация на снятие напряжения- это полное снятие психологического и мышечного напряжения, с целью восстановления сил. Снижение тонуса мышц посредством физиотерапии или психофизиологических техник. Что способствует хорошему физическому состоянию:
✅снятию болевых ощущений,
✅чувству прилива сил, нормализации сна,
👆А также эмоциональному:
✅преодолению депрессивных состояний,
✅психические заболевания.и т.п.