Предыдущая публикация
7 распространённых мифов о зрении 👀 :
Зрение — один из основных органов чувств и основной путь восприятия информации (визуальной) человеком. На него приходится до 80% информации, которую обрабатывает наш мозг. Зрение человека отличается от зрения животных, а сам механизм его развивался исходя из потребностей и образа жизни каждого живого существа (у хищников зрение одностороннее, тогда как у травоядных и птиц зрение двустороннее, с более широким углом обзора). Зрение поглощает видимый спектр волны света; некоторые животные видят также в инфракрасном спектре. Наука изучает разные вопросы, связанные со зрением: как его лечить, как его улучшать, как оно работает, как его повторить. Предлагаем вам познакомиться с семью распространенными мифами о зрении.
Миф 1. Люди становятся зависимыми от очков и линз, стоит только начать ими пользоваться
Это не совсем так. Если вы близоруки или дальнозорки, но хотите видеть четко, вы уже в некотором роде «зависимы» от устройств, корректирующих зрение. Но регулярное ношение очков или линз не увеличит эту «зависимость».
Миф 2. Чтение мелкого шрифта ухудшает зрение. Особенно если глаза «слабые»
Это очень крепкий миф. Однако глаза не «снашиваются» от чтения, во всяком случае, убедительных доказательств этому нет. От длительной концентрации глаза могут устать, но это не причинит долгосрочного вреда. Усталость – также неприятный феномен, с ней можно бороться периодическими передышками и гимнастикой для глаз.
Миф 3. Зрение испортится, если сидеть близко к телевизору или держать книгу близко к глазам
Как ни странно, этому распространенному верованию тоже нет научных подтверждений. Дети чаще пытаются сесть ближе к экрану, со временем эта привычка может проходить. Существует один нюанс. Садиться ближе к экрану ребенка может толкать уже имеющаяся близорукость. То есть, такая привычка может помочь ее раннему выявлению.
Миф 4. Компьютер может повредить зрение человека
Компьютер, согласно сегодняшним данным, не может нанести вред зрению. Сидя за компьютером, мы реже моргаем, что может сказаться на ощущениях в глазах и их внешнем виде: зрение временно может становиться размытым, а глаза могут пересыхать и краснеть. В идеале, от компьютера было бы хорошо отвлекаться каждые 20 минут. Для борьбы с пересыханием глаз можно использовать искусственные слезы.
Миф 5. Ношение неправильных очков повредит зрение
Очки, которые не были подобраны специально для вас или которые перестали подходить вам спустя долгое время, могут вызывать ощущение серьезного дискомфорта. Но они не способны повредить зрение, сделать его хуже. Самое плохое, что может быть в этом случае, это головная боль, размытое видение и некоторые другие неприятные ощущения. Через некоторое время после снимания очков они должны проходить бесследно и без влияния на зрения.
Миф 6. Для хорошего зрения нужно есть много моркови
Это полумиф или добрый миф. Разумеется, этот корнеплод содержит приличное количество витамина А, который действительно полезен для зрения. Но, с одной стороны, это вещество (а точнее, группу веществ), можно получить из множества других продуктов. С другой стороны, для нормального зрения требуется не такое большое количество витамина А: сбалансированная диета обычно его содержит. И, разумеется, зависимости «чем больше я съем витамина, тем лучше стану видеть», не существует.
Миф 7. Мы ничего не можем сделать для предупреждения потери зрения
Более 90% повреждений глаз могут быть предупреждены сравнительно недорогими способами, указывает благотворительная организация Prevent Blindness. В новом отчете по зрению ВОЗ сообщает, что сейчас в мире у 2,2 миллиардов человек нарушения зрения, включая слепоту. В 1 миллиарде случаев ухудшение зрения можно было или все еще можно предотвратить.
#здоровье #медицина #ПрофилактикаЗдоровья #зрение #ОтличноеЗрение #НормализуемЗрение
Следующая публикация
Нет комментариев