
Всероссийский отбор лучших практик «Активное долголетие 2025» выходит на финальный этап
Отбор проходит в рамках федерального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Семья». Конкурс организует автономная некоммерческая организация «Национальные приоритеты» при содействии Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации.
На сегодняшний день определены 100 финалистов со всей страны. В их числе — 6 практик от Белгородской области, ознакомиться с ними можно на карточках. Практики финалистов будут включены в сборник «Активное долголетие – 2025».
🏆Победители отбора будут объявлены 3 апреля на ежегодной презентации итогов.
ℹ️ Подробнее о каждой практике расскажем в
0 комментариев
0 классов
23 февраля – 1 марта "Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта)"
Проведена лекция в формате занятия, где получатели социальных услуг получили информацию о предназначении иммунной системы организма,которая охраняет организм от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.
Вакцинация – простой, безопасный и эффективный способ защиты от болезней до того, как человек вступит в контакт с их возбудителями.
Неблагоприятно влияет на иммунитет:
1. Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
2. Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
3.Окружающая среда;
4. Неправильное питание.
- Иммунная защита организма напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы. Иммунитет — это природный механизм защиты нашего организма от болезней. Если иммунная система ослаблена, организм становится уязвим к заболеваниям. И это время, чтобы уделить внимание приему витаминов.
Витамин D Принимает участие в регуляции иммунитета. Помогут восполнить его прогулки под солнцем, потребление морской рыбы.
Витамин B12 При дефиците - нарушение процесса кроветворения, функций нервной системы. Восполнить запасы помогут мясные и молочные продукты, бобовые и крупы.
Магний Недостаток приводит к снижению иммунитета, депрессиям. Содержится в листовой зелени и зеленых овощах, орехах, крупах и бананах.
Железо Дефицит не дает организму сформировать полноценный иммунный ответ на патогенные воздействия. Источники - мясо, печень, яйца, бобовые.
Йод Дефицит приводит к респираторным заболеваниям с осложнениями. Источники - морская капуста, морепродукты, йодированная соль.
0 комментариев
0 классов
Праздничный концерт ко Дню защитника Отечества
В преддверии празднования -Дня защитника Отечества прошел праздничный концерт, организованный работниками Уразовского дома культуры. Проживающие и сотрудники тепло встретили артистов.
Прозвучали песни военных лет, стихи. Выступление никого не оставило равнодушным. Зрители с удовольствием подпевали и аплодировали. К поздравлениям и добрым пожеланиям присоединилась заместитель директора по общим вопросам Бондаренко Г.Н.. Женщины для каждого мужчины подготовили праздничные сувениры.
0 комментариев
2 класса
Фильм «КОЛОКОЛ НАДЕЖДЫ» В КИНО С 12 марта 2026
«Лучший фильм для детей и юношества» XIX Международного благотворительного кинофестиваля «Лучезарный ангел» при духовном попечительстве Святейшего Патриарха Московского и всея Руси Кирилла.
Жанр: Драма
Страна: Россия
Хронометраж: 96 минут
В фильме снялись народные артисты Российской Федерации Юрий Назаров и Геннадий Кочкожаров.
Сестре с братом из благополучной семьи, в одночасье потерявших родителей в автокатастрофе, предстоит бороться за достойное существование и отстаивать своё место в новом для них мире, оказавшись в детском доме.
Студия-производитель: Кинокомпания «КПС» при поддержке Министерства Культуры РФ
Дата выхода в кинотеатральный прокат: 12 марта 2026 г.
Режиссер-постановщик: Александр Кулямин
Оператор-постановщик: Александр Шубин
Автор сценария: Александр Кулямин, Елена Чеснокова
Режиссер монтажа: Алексей Миклашевский
Продюсер: Юрий Кузнецов-Таёжный
В ролях: Артём Жигулин, Маша Кошина, Роман Баум, Наталья Громушкина, Юрий Назаров, Геннадий Кочкожаров, Эльвира Болгова, Юрий Кузнецов-Таёжный, Филипп Литман, Андрей Янайт
Брат и сестра, Влад и Настя, из благополучной семьи теряют в автокатастрофе родителей и оказываются в детском доме. Теперь им предстоит бороться за достойное существование и отстаивать своё место в новом мире. Путеводной звездой для них становится старый завхоз дядя Юра, который в годы Великой Отечественной войны был маленьким разведчиком в партизанском отряде по прозвищу «Юрка – снегирь» и чудом избежал гибели от фашистских карателей. Связь поколений, невидимая, но прочная, как сталь, проступает сквозь время. Дед Юра, через рассказы о фронтовой дружбе, чести и выборе, помогает детям увидеть за бронёй страха и обид новых друзей и найти новую семью. А Влад и Настя, сами того не зная, помогают ордену Красной Звезды найти своего героя через десятилетия и восстановить справедливость.
0 комментариев
0 классов
16-22 февраля "Неделя сохранения мужского здоровья"
16 февраля во благо здоровья мужчин проведена лекция на тему « Неделя сохранения мужского здоровья». Это важное время для того, чтобы напомнить: настоящая сила проявляется в осознанном и ответственном отношении к себе. Здоровье мужчины — залог благополучия семьи и устойчивости общества. Однако печальная статистика показывает, что невнимание к своему состоянию и редкие визиты к врачу зачастую приводят к поздней диагностике серьёзных заболеваний.
Ключевые угрозы — это сердечно-сосудистые и онкологические патологии.
Чтобы сохранить активность и долголетие, достаточно регулярно следить за тремя основными показателями:
Артериальное давление— основной фактор риска инфаркта и инсульта.
Уровень глюкозы в крови— для своевременной профилактики сахарного диабета.
Состояние предстательной железы— особенно важный пункт для мужчин после 40 лет.
Фундамент здоровья закладывается ежедневными привычками:
• Сбалансированный рацион питания.
• Полный отказ от курения.
• Умеренное и осознанное потребление алкоголя.
Эти медицинские мероприятия напрямую способствуют сохранению как отличного физического самочувствия, так и репродуктивного потенциала. В нашем учреждении ежедневно, 2раза в сутки и более по показаниям измеряется артериальное давление , ежегодно проводится диспансеризация где обследуется уровень глюкозы в крови и состояние предстательной железы –маркер PSA в крови, УЗИ предстательной железы
Здоровье — самый ценный ресурс. Управлять ним надо разумно.
0 комментариев
0 классов
"Выставка народного творчества"
13 февраля сотрудники Уразовской поселковой модельной библиотеки продемонстрировали проживающим «Выставку народного творчества». Сегодня мы собрались, чтобы прикоснуться к истокам, почувствовать душу нашего народа, воплощенную в дереве, глине, нитях и красках. Народное творчество — это не просто предметы быта или украшения. Это живая память, связывающая нас с предками, это мудрость, передаваемая из поколения в поколение. Каждый экспонат, представленный здесь, хранит тепло рук мастера, его любовь к родной земле и стремление к красоте.
В экспозиции получатели социальных услуг увидели:
- Уникальные изделия народных промыслов;
- Традиционную вышивку;
- Куклы-обереги.
0 комментариев
2 класса
9-15 февраля "Неделя осведомленности о заболеваниях сердца (в честь международного дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля)"
В нашем доме-интернате для престарелых и инвалидов проведена лекция, направленая на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, что сердце является основой для улучшения качества и продолжительности жизни, снижения инвалидизации и смертности населения. Получатели социальных услуг получили информацию, что сердце – важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду, но и уделять внимание во второй половине жизни необходимо, выполняя программу разработанную правительством РФ.
Сердечно-сосудистые заболевания являются лидирующей причиной преждевременной потери способности, инвалидизации и смертности как во всем мире, так и в Российской Федерации;
Лучшее лечение – профилактика! Чтобы поддерживать и сохранять здоровье сердечно-сосудистой системы необходимо вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 мин в неделю, поддерживать оптимальную массу тела, придерживаться рационального питания, а также контролировать артериальное давление, сердечный ритм, уровень холестерина и глюкозы крови.
Диагностика сердечно-сосудистых заболеваний на ранних этапах и предотвращение их осложнений проводится с помощью диспансеризации и регулярных профилактических осмотров – необходимо обязательное посещение врачей согласно установленному графику и выполнение врачебных рекомендаций и указаний.
0 комментариев
0 классов
2-8 февраля "Неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против рака 4 февраля)"
С получателями социальных услуг проведено занятие на котором разъяснено, доведена информация о том, как сберечь себя от грозного заболевания, о важности диспансеризации и профосмотров, которые помогают предотвратить развитие заболеваний, а также диагностировать их на ранней стадии для скорейшего начала лечения. Онкологические заболевания— это общее название большой группы болезней, которые могут поражать любую часть организма. Используются также такие понятия, как злокачественные опухоли и новообразования. Одним из характерных признаков новообразований является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ и способных проникать в близлежащие части тела и распространяться в другие органы. Этот процесс называется метастазом. Метастазы являются основной причиной смерти от рака.
Рак — общий термин для онкологических заболеваний. Характеризуется быстрым неконтролируемым развитием клеток, которые образуют опухоль.
Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации, вместе с тем, лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:
Отказ от вредных привычек.
Приверженность правильному питанию.
Поддержание массы тела и борьба с ожирением.
Регулярные физические нагрузки.
Согласно многочисленным исследованиям, генетика и ряд других факторов, не зависящих от нас, способствуют развитию онкозаболевания лишь в 30% случаев. Чтоб сократить риск развития рака на 70%не обходимо:
Отказаться от курения любой никотинсодержащей продукции(электронных сигарет, вейпов, кальянов).
Полностью отказаться от от алкоголя.
Правильно питаться. Отказаться от употребления жареных и копченых блюд, переработанной мясной продукции.
Поддерживать нормальный вес тела.
Необходимо пить достаточное количество воды (не менее 2 литров).
Вести активный образ жизни. Регулярная физическая нагрузка должна стать привычкой.
Загорать правильно. Избегть прямых солнечных лучей, беречь кожу от ожогов.
Использовать солнцезащитное средство с SPF не ниже 30.
Держать хронические заболевания под контролем и не занимайться самолечением.
В рамках диспансеризации проводится 4 вида обследований, которые помогают обнаружить самые распространенные виды онкозаболеваний:
Скрининговые программы(маммография, цитологическое исследование шейки матки, колоректальный скрининг) доказано снижают смертность от рака за счет раннего обнаружения предраковых и начальных стадий заболеваний.
Ранняя диагностика и своевременное обращение к врачу при изменениях в самочувствии или появлении новых симптомов позволяют существенно повысить эффективность лечения и выживаемость пациентов.
Повышение онкологической настороженности населения, развитие культуры профилактических осмотров и формирование доверия к службам онкопомощи являются ключевыми условиями успешной борьбы с онкологическими заболеваниями.
В возрасте 50 лет и старше необходим регулярный иммунохимический анализ кала на скрытую крови и/или колоноскопия.
Женщинам после 30 лет необходимо ежегодное прохождение скрининга на рак и предраковые поражения шейки матки у гинеколога.
Выполнение данных рекомендаций сделает жизнь не отягощенной онкологическими заболеваниями.
0 комментариев
0 классов
26 января-1 февраля "Неделя профилактики неинфекционных заболеваний"
С получателями социальных услуг проведена лекция-занятие, где в очередной раз напомнили о причинах и профилактике неинфекционных заболеваний, что ещё сто лет назад люди чаще всего умирали от инфекций: туберкулёза, тифа, оспы. Сегодня на первый план вышли хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) — болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания, сахарный диабет.Причина того, что ХНИЗ стали лидерами в образе жизни люди гораздо меньше двигаютсяся, потребляют много сахара, соли, трансжиров, живут в постоянном недосыпе и информационной перегрузкой. Курение и алкоголь являются ключевыми «провокаторами» рака, болезней сердца и лёгких. Многие ХНИЗ годами протекают бессимптомно, и: по данным ВОЗ, каждый второй человек старше 50 лет имеет хотя бы одно хроническое заболевание.
Необходимо:
— регулярно проходить профилактические медицинские осмотры и диспансеризацию;-знать свои показатели, характеризующие здоровье (уровень холестерина в крови, уровень артериального давления, уровень глюкозы в крови, индекс массы тела, окружность талии);
— правильно питаться (ограничить потребление соли до 5 г/сутки, увеличить потребление фруктов и овощей до 400–500 гр. в день;
— не курить;
— отказаться от чрезмерного потребления спиртных напитков;
— быть физически активным (уделять не менее 150 минут в неделю занятиям средней интенсивности или не менее 75 минут в неделю занятиям высокой интенсивности) .
Начать — уже сегодня заменить сладкую газировку на воду, добавьте 15 мин прогулки после обеда или ужина и пройти диспансеризацию.
Наше здоровье — чтоб продлить жизнь в наших руках!
0 комментариев
0 классов
"Виртуальная экскурсия по регионам России"
23 января 2026г сотрудники Уразовской библиотеки, для проживающих Специального дома интерната, провели мероприятие виртуальной экскурсии по регионам России. Они рассказали про традиции и обычаи народов России — это многообразие культурных обрядов, праздников и устоев, отражающих историю и духовность страны, такие праздники как (Масленица, Пасха, Ивана Купала), семейные обряды (свадьбы, рождение детей), гостеприимство, почитание старших и трудовые традиции, отражая многовековую историю и разнообразие культур, от языческих корней до православного влияния, с общими ценностями, такими как семья и уважение к истокам.
Виртуальное путешествие сопровождалось красочными видеороликами, которые позволили проживающим полюбоваться бескрайними просторами нашей страны, архитектурными памятниками и ощутить атмосферу национальных праздников.
Проживающие дома-интерната с большим интересом слушали рассказ и благодарили сотрудников библиотеки за увлекательную экскурсию.
0 комментариев
0 классов
Фильтр
загрузка
Показать ещёНапишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!