🔵 Профилактика гриппа, коронавируса и ОРВИ: бережём себя и близких!

🛡️🤧
Друзья, сезон простуд уже не за горами, и важно не забывать о профилактике вирусных заболеваний! 💧
😷 Что мы можем сделать для защиты себя и близких?
✅ Соблюдайте правила гигиены: мойте руки с мылом, используйте антисептики. ✅ Носите маску в общественных местах. ✅ Поддерживайте иммунитет: правильно питайтесь, занимайтесь спортом и высыпайтесь. ✅ Избегайте контакта с больными людьми. ✅ Если вы всё же заболели, оставайтесь дома и не посещайте общественные места.
💊 Не забывайте о вакцинации — это один из самых эффективных способов профилактики.
👨‍⚕️ При первых признаках заболевания обратитесь к врачу. Здоровье — это самое ценное, что у нас есть!