Это расстройства пищеварения, возникающие при нарушении не только двигательной (размельчение пищи, её обработка и дальнейшее её продвижение), но и сокогонной функции желудка. В результате возникает длит. застой пищи, нарушается ее расщепление и переваривание.
☄Причины синдрома "ленивого желудка":
- Пищевой фактор. Недостаточность в рационе клетчатки, что замедляет перистальтику желудка, пища длительно задерживается на месте, подвергаясь процессам гниения и брожения.
- Режим питания. Переедание, употребл. большого кол-ва жирных и химич-ки обработанных продуктов, короткие интервалы между приемами пищи.
- Стрессовый. Наруш. иннервация желудка, ослабляются мышечные сокращения. Недостаток секреции соляной кислоты, ферментов и барбитуратов, снижают выработку пищеварительн. соков.
- Курение, риски ув. в 2р. при стаже более 5л.;
- Длит. прием лек, раздраж-х слизистую желудка (особенно НПВС); алкоголь.
- Особенности условий труда (физич. тяж. работа, связан. с постоян. подъемом тяжестей, работа в наклонном полож. и др.);
- Регулярное воздействие природных и техногенных источников инфразвука – звукового излучения, не воспринимаемого органами слуха (источники – вентиляторы, компрессоры, турбины, двигатели).
- При хр. инф. заболеваниях, например, некоторых видах гельминтоза.
☄Как проявляется"ленивый желудок":
Тяжесть в желудке, чувство распирания и переполнения, вздутие. Могут меняться вкусовые пристрастия, ухудшаться аппетит, появляются тошнота, не связанная с приемом пищи. Осн. симптомы - чувство распирания, тяжесть, дискомфорт в области срединной линии пупка и подложечном пространстве, кот. могут сопровождаться болями, отсутствием аппетита и изменением массы тела. Повышенное газообразование, чувство давления в эпигастральной (подложечной) области, урчание и бурление в животе. При язвенноподобном течении может появляться голодная боль, проходящая или уменьшающаяся после приема пищи. Характерно преждевременное насыщение, которое наступает уже через пару минут после употребления блюд. Беспокоят: кисл. отрыжка; диарея или запор; неприятный запах изо рта; болевые ощущения или дискомфорт в верх. отд. живота (в подложечн области);
Расстройство стула чаще протекает по типу запоров, из-за медленной эвакуации пищи в тонкий кишечник. Длит. запоров м.б. от 1 до 3-4 дней.
☄Кто чаще страдает?
Диспепсическим расстройствам в той или иной степени подвержен каждый 3-й. Синдром "ленивого желудка" может проявиться в любом возрасте, но чаще характерен для женщ. средн. возраста. Нередки случаи выявления СЛЖ у детей мл. возр. и грудничков, пожилых пац-в.
☄ Сводим к минимуму риски развития СЛЖ.
- Тщательно пережевывайте пищу, питайтесь в спокойной обстановке.
- Принимайте пищу неб. порциями и регулярно - каждый день в одно и то же время, тогда желудок будет готов к приему пищи.
- Ограничьте потребл. животн жиров (слив. масло, жирн. мясо и т.д.), газ. напитков, кофе, шоколада, курение и употребление алкоголя.
- Посл. прием пищи д.б. не позже чем за 2 ч. до сна.
- Для поддержания мышечного тонуса и норм-ции кровообращения рек. ежедневно выполнять специально адаптированный комплекс ЛФК.
- Полезны для моторики желудка пешие прогулки – не менее 1ч. в день.
- Продолжительность сна должна составлять не менее 8ч. Помещение следует обильно проветривать. Белье для сна выбирать из натуральных, дышащих тканей. Подобрать анатомич. матрац и подушку.
- При склонности к эмоц-м переживаниям макс. ограничивать воздействие любых факторов, вызыв. возбуждающее действие на нервную систему
- Фитотерапия, подобранная врачом, будет также хорошим подспорьем в лечении.
☘Тел. 8-987-58-77-225 для записи на консультац. к врачу-гастроэнтерологу.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев